Можно ли кормящей маме консервированные ананасы — рекомендации и запреты, польза и вред

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Салат с ананасом из баночки или ароматный ломтик как перекус — любимые лакомства многих женщин. Фруктовые консервы содержат много витаминов, прекрасно восполняют недостаток в организме микроэлементов — особенно в зимнее время. Но употребление привычного десерта кормящей мамой может привести к негативным последствиям для малыша, если ввести в рацион фрукт слишком рано или при наличии некоторых заболеваний у мамы или ребенка.

Отличие от свежих фруктов

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вредСвежий спелый ананас — настоящая сокровищница необходимых кормящей маме и малышу витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Например, по содержанию витамина C этот экзотический фрукт превосходит цитрусовые. Кроме того, в свежем ананасе содержатся:

  • витамины группы В;
  • провитамин А;
  • витамин РР;
  • калий, необходимый молодой маме и ребенку для хорошего функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • магний, позволяющий снять постоянную усталость;
  • марганец, необходимый малышу для роста костей;
  • цинк, поднимающий настроение и помогающий пищеварению.

При этом в свежем ананасе всего около 50 ккал. При консервации — уваривании в сиропе, то есть термической обработке — во фрукте:

  • увеличивается содержание сахара;
  • калорийность поднимается до 70 ккал;
  • снижается содержание витамина С.

Очень большая ценность свежего ананаса заключается в содержании в плодах особого фермента — бромелайна. Фермент:

  • помогает переваривать белки и облегчает их усвоение организмом как мамы, так и малыша;
  • снижает воспалительные процессы в тканях;
  • снимает спазмы, в том числе в кишечнике;
  • облегчает боль в суставах и мышцах.

Внимание. При термической обработке, которой подвергаются ананасы во время консервирования, бромелайн полностью разрушается.

Можно ли употреблять продукт кормящей маме?

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вредЕсли у мамы и малыша нет проблем с аллергией на фрукт, ребенок не страдает от колик и раздражения кишечника — консервированный ананас маме есть можно, но при соблюдении определенных условий. Свежие фрукты врачи не рекомендуют вводить в рацион женщины до тех пор, пока малышу не исполнится 4–5 месяцев. Ананасы из баночки — только тогда, когда ребенку исполнится полгода.

Выбирать консервы нужно тщательно. В составе не должно быть ничего, кроме самого ананаса, воды и сахара. Даже лимонную кислоту в качестве консерванта и стабилизатора стоит исключить — кислотой часто маскируют не слишком спелые и качественные фрукты.

Можно ли есть в первый месяц ГВ?

В первый месяц грудного вскармливания кормящей маме нельзя есть ни свежие, ни тем более консервированные экзотические плоды. Ананас — сильный аллерген, и реакция у малыша на непривычный, очень сладкий продукт может быть резко негативной.

Важно. Ананас в любом виде вызывает раздражение слизистой из-за содержащихся в нем кислот, поэтому как у мамы, так и у ребенка могут начаться проблемы с кишечником.

Возврат к употреблению мамой сладких консервов лучше отложить до того времени, когда малышу исполнится полгода.

Польза

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

  • С;
  • В;
  • А;
  • калий;
  • магний;
  • марганец;
  • цинк.

А еще плоды в сиропе помогают бороться с отеками, плохим настроением и чувством усталости. Поэтому употребление консервов, без сомнения, полезно, но они должны быть «правильными» — без дополнительных компонентов в виде лимонной кислоты и консервантов, кушать их стоит в небольших количествах и не пить сироп, в котором очень много сахара. Главное — выбрать правильные консервы и не спешить с их введением в рацион кормящей мамы.

Возможный вред

Категорически нельзя употреблять фруктовые консервы в первый месяц после родов, а также при любых аллергических реакциях у младенца. Стоит отказаться от ананасов в сиропе:

  • если у малыша склонность к расстройству живота — фрукт вызывает легкий слабительный эффект и может спровоцировать жжение и боль в кишечнике;
  • если мама сама страдает от вздутий или поносов;
  • если в консервах есть дополнительные компоненты — они могут стать причиной тяжелейшего отравления крохи.

Также при наличии гастрита, язвы, пониженной свертываемости крови молодой маме стоит отказаться от фрукта в сиропе.

Рецепты полезных блюд из продукта

Справка. Если малышу уже исполнилось 6 месяцев, он здоров, не склонен к аллергии и расстройствам кишечника — можно добавить в рацион мамы консервы из экзотического фрукта.

Начать принимать продукт лучше с четвертинки одного колечка. Ломтик перед первым применением можно ополоснуть водой, чтобы снизить кислотность и убрать излишки сахара.

Если ребенок отреагировал на новое блюдо в рационе мамы хорошо — постепенно можно добавлять к привычному питанию салаты и десерты с ананасом из баночки.

Легкий салат с курицей

Для приготовления легкой закуски не потребуется много времени, что очень важно для постоянно уставшей кормящей мамы. Нужно взять:

  • зеленый салат в горшочке или китайскую капусту — 100 г;
  • отварную куриную грудку — 1 небольшую;
  • толченые орехи (миндаль, кешью) — 2 столовые ложки;
  • консервированный ананас — 3 ломтика;
  • греческий йогурт без добавок — 2 ст. ложки.

Все продукты мелко порезать, посыпать толчеными орехами, заправить йогуртом. Салатик отлично подойдет к рису или отварному картофелю.

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Салат с сыром

Важно. Сыр для закуски необходимо выбирать тот, который уже введен в рацион молодой мамы и не вызывает негативной реакции у крохи.

Для приготовления понадобятся:

  • запеченная без масла куриная грудка — 1 шт.;
  • консервированные ананасы — 2–3 ломтика;
  • сыр — 100 г;
  • специи по вкусу;
  • яйца, сваренные вкрутую — 2 шт.;
  • йогурт без добавок — 150 г.

Курицу и ананасы нарезать небольшими ломтиками, сыр и яйца натереть на терке. Перемешать все ингредиенты и заправить йогуртом. Есть как салат или намазывать на кусочки подсушенного хлеба.

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Экзотические плоды иногда можно добавить к фруктовому салату — смешать немного винограда, нарезанных зеленых яблок, спелых бананов и порезанных на кусочки ломтиков ананаса в сиропе. Заправить салат натуральным йогуртом, кефиром или просто сбрызнуть апельсиновым соком.

Экзотический фрукт, особенно в сахарном сиропе, — противоречивое лакомство для кормящей мамы. С одной стороны, он содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, с другой — очень сладкий и может вызвать изжогу, расстройство желудка и у мамы, и у малыша. Поэтому вводить в рацион ананас из баночки нужно аккуратно и только тогда, когда крохе исполнится шесть месяцев.

Источник: https://umnyash.com/rebenok-do-goda/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li/frukty/konservirovannye-ananasy.html

Ананас при ГВ: можно ли маме употреблять этот фрукт в консервированном или свежем виде при грудном вскармливании, а также польза и вред для малыша

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Беременность, роды и уход за младенцем — настоящее испытание для женщины.

В первое время после рождения ребёнка женщина как никогда нуждается в позитивных эмоциях, а её организм — в полезных веществах.

Одним из способов порадовать себя является вкусная еда. Сочные ароматные фрукты — прекрасное лакомство, но, выбирая их, важно не навредить малышу.

Можно ли этот фрукт при ГВ?

Употреблять ананасы кормящей маме не только можно, но и нужно. В них содержится большое количество витаминов и микроэлементов: витамин С, витамины группы В, провитамин А, витамин РР, калий, магний, марганец и цинк.

С какого месяца?

Включать этот фрукт в рацион желательно через 4-5 месяцев после родов. К этому времени уменьшается риск появления аллергической реакции или расстройства желудка у ребёнка.

Разрешено кушать консервированный или свежий?

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вредУпотреблять ананасы в период лактации можно в различных видах: свежими, сушёными, запеченными, в виде компотов и соков. Не рекомендуется есть только консервированные, так как при изготовлении консервов нередко идут в ход неспелые фрукты.

Искусственные консерванты и усилители вкуса, входящие в состав сиропа, могут быть вредны для матери и ребёнка. Кроме того, при консервации теряется большая часть полезных свойств — разрушается аскорбиновая кислота и полезный фермент бромелайн.

ВАЖНО! Бромелайн — уникальный фермент, обладающий противовоспалительными и антитромботическими свойствами, ускоряющий процесс заживления ран, улучшающий пищеварение и предупреждающий развитие атеросклероза.

Польза

Ананасы обладают большим количеством лечебных свойств:

  1. Нормализуют кровяное давление, разжижают кровь и предотвращают образование тромбов.
  2. Выводят из организма жидкость и уменьшают отёки, обладают противорвотными свойствами.
  3. Помогают при бессоннице, головокружениях, головной боли.
  4. Улучшают работу сердца, снижают риск инфарктов и инсультов.
  5. Помогают при нарушениях работы кишечника, варикозном расширении вен и геморрое.
  6. Улучшают зрение, защищают от простуды и способствуют восстановлению организма после инфекционных заболеваний.
  7. Успокаивают нервы и налаживают обмен веществ.
  8. Снимают боль в мышцах и суставах.

В рационе ребёнка

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вредДля ребёнка ананасы могут стать отличным источником полезных веществ. Витамины, содержащиеся в них, положительно влияют:

  • на нервную систему;
  • повышают иммунитет;
  • обладают противовоспалительным эффектом.

Несмотря на это, перед введением фрукта в рацион необходимо проконсультироваться с педиатром. Если у малыша есть проблемы с желудком (например, повышенная кислотность) или сильная склонность к аллергиям, от ананасов лучше отказаться.

ВАЖНО! Сперва есть фрукт нужно маленькими порциями. Внимательно следите за реакцией организма ребёнка. Если появляются неприятные ощущения, щипет язык или возникает сыпь, прикорм нужно прекратить.

С какого возраста включать в прикорм/еду и в каком виде?

В каком виде употреблять ананасы, зависит от возраста ребёнка. Трёхлетнему малышу можно предложить качественные консервированные ананасы, к четырём годам — небольшие ломтики свежих, а также сок. Желательно добавлять его в каши и детские десерты, а не давать ребёнку в чистом виде.

Если негативной реакции организма не наблюдается, в возрасте пяти лет можно попробовать цукаты. Они богаты витаминами и микроэлементами, но за счёт содержания сахара достаточно калорийны, а потому ими лучше не увлекаться.

Вред

Хотя у ананасов множество полезных свойств, существуют и противопоказания к употреблению. В первую очередь это индивидуальная непереносимость продукта. Кроме того, ананасы не стоит есть при наличии следующих факторов:

  • низкая вязкость крови;
  • повышенная кислотность желудочного сока, гастриты, гастродуодениты, язва желудка;
  • чувствительные зубы, тонкая эмаль;
  • гипотония, склонность к сильным перепадам давления;
  • заболевания выделительной системы (пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
  • ревматизм и артрит;
  • кожные заболевания, экзема;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вредБеременным женщинам также лучше отказаться от ананасов. Активные вещества, содержащиеся в них, могут спровоцировать сокращение мышечных тканей и вызвать тонус матки.

Матерям при грудном вскармливании, решившим разнообразить свой рацион ананасом, необходимо соблюдать осторожность, начиная с небольшого количества фрукта и внимательно следя за реакцией малыша. Визуально аллергия может проявиться в виде покраснений, сыпи или иных изменений кожного покрова. В этом случае нужно обратиться к педиатру.

Повторно употреблять в пищу аллерген категорически запрещено. Хотя на съеденный мамой ананас аллергия у детей встречается нечасто, в редких случаях она может проявиться в тяжёлой форме и потребовать госпитализации. Но даже при отсутствии негативной реакции у ребёнка лучше не злоупотреблять и не есть слишком много ананаса.

Как выбрать?

Существуют признаки, по которым можно выбрать хороший и свежий ананас:

  1. Плод должен быть плотным, твердым и тяжёлым.
  2. Кожура должна быть мягкой и упругой, однотонного жёлто-коричневого цвета, без тёмных пятен.
  3. Листья на верхушке ананаса должны легко отделяться от фрукта и быть сочными и зелёными.
  4. При постукивании по ананасу должен раздаваться глухой звук.
  5. Аромат должен быть приятным и свежим.
Читайте также:  Рак прямой кишки: выживаемость, причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение и прогноз

Если вы выбираете консервированный ананас для ребёнка, то лучше остановиться на кусочках в собственном соку, а не в сахарном сиропе — это более полезно и менее калорийно.

ВАЖНО! Ананас является очень сытным за счёт высокого содержания клетчатки, однако в 100 г свежего ананаса содержится всего 50 ккал, в консервированном — 60 ккал.

Правила употребления

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Полезнее всего есть свежие ананасы, но не на голодный желудок, так как фрукт обладает повышенной кислотностью. По этой же причине следует с осторожностью пить ананасовый сок. Желательно разбавлять его водой без газа в пропорции 1:4 — одна часть сока на четыре части воды.

Сушеные ананасы с сахаром (цукаты) также весьма полезны. Они обладают более низкой кислотностью, чем свежие фрукты, но большей калорийностью. Их дневная норма для кормящей женщины невелика — всего 6-7 небольших штучек. Поэтому стоит либо употреблять их как маленькое лакомство, либо добавлять в творог или кашу.

Ананас — очень вкусный и полезный фрукт, который, помимо прочего, способствует выработке серотонина. Соблюдая осторожность и не забывая о чувстве меры, можно смело включать его в рацион кормящей матери. Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться, если это вас порадует. Ведь основной залог счастья ребёнка — счастливая мама.

Источник: https://pregnancymethod.com/polza-i-vred-ananasov-pri-gv/

Консервированные ананасы при грудном вскармливании — Мамины новости

Современные технологии дают человечеству возможность наслаждаться сочными фруктами и ягодами в любое время года – достаточно достать из холодильника заветную баночку с любимым десертом.

Консервированные ананасы при грудном вскармливании нередко вызывают ряд вопросов – например, стоит ли вообще молодой мамочке есть подобный продукт и не вреден ли он для новорожденного ребенка, который кормится материнским молоком? Обычно подобные опасения бывают заметно приукрашены, ведь жесткие ограничения в питании новоиспеченной мамы оправдываются только в том случае, когда кроха еще совсем мал или же болен.

Можно ли есть консервированный ананас при грудном вскармливании

Итак, для того, чтобы понять – можно ли молодой кормящей маме есть ананасы из банки или же нет, важно сперва вообще иметь верное представление о том, что такое вообще консервация.

В прежние времена этот процесс был едва ли не единственным, помимо естественной заморозки продуктов, который позволял сохранить фрукты и овощи на долгий срок.

При этом внутри продукта оставалась и часть полезных, питательных веществ.

Пусть и не в том объеме, как в свежем спелом фрукте, ведь часть витаминов неизбежно разрушается при длительном хранении, однако все же закрутки позволяли получить свою порцию необходимых для здоровья веществ.

В заводском варианте консервирования используются практически те же технологии, поэтому большую часть закруток из супермаркета кормящей маме есть все же можно. Здесь имеется лишь два нюанса: что именно находится внутри банки и не использовались ли при консервации фрукта вредные химические вещества.

Ананас – достаточно полезный продукт, который любят многие женщины, а еще он часто становится дополнительным ингредиентом в списке праздничных салатов и угощений. Есть его нельзя лишь в том случае, если при лактации на данный вид экзотического плода у вас или у вашего крохи имеется аллергия. Обыкновенно это главное и единственное противопоказание.

В остальном, если вы приобрели качественную продукцию, в составе которой не имеется дополнительных вредных примесей, то полакомиться долькой ананаса при ГВ не возбраняется.

Но лучше это делать тогда, когда организм грудного малыша уже успел окрепнуть – вот почему подобный десерт не слишком полезен в первый месяц после родов, когда риск появления аллергической реакции у грудничка слишком высок.

Также важно понимать, что для наших широт ананас – продукт экзотический, а потому в больших количествах кормящей маме есть его не следует даже в том случае, если ее новорожденный кроха не страдает от кишечных коликов и появления кожной сыпи.

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Когда не стоит кушать консервированные ананасы при лактации

Фрукты, даже консервированные – это отличный источник необходимых организму кормящей матери витаминов и полезных веществ.

Отказываться от любимых продуктов в период грудного вскармливания молодой маме совсем необязательно, если ее малышу уже исполнилось несколько месяцев и в том случае, если он не аллергик.

Однако существует ряд типичных ситуаций, когда от консервированного ананаса все же лучше отказаться на какое-то время и перенести дегустацию на более поздний срок.

И чаще всего это связано с самочувствием самого грудного ребенка.

  • Если ваш малыш очень часто страдает от аллергии и вам приходиться придерживаться строгой диеты при лактации, то лучше всего не есть ананасы вообще до тех пор, пока вы не прекратите кормить грудью. Консервированный ананас – продукт не слишком частый на нашем столе, а потому для чувствительного организма малыша-аллергика он может стать даже причиной диатеза или расстройства кишечника.
  • Откажитесь от ананасов из банки и тогда, когда грудничок еще слишком мал.

Подобные угощения позволительны в меню мамы трехмесячного новорожденного ребенка, но уж никак не для женщины, чей малыш только-только появился на свет.

  • Если кроху часто мучают боли в животике и он остро реагирует на любой новый продукт, съеденный кормящей матерью, консервированный ананас также есть не стоит. К тому же, у подобного экзотического растения имеется одно выраженное свойство – он слабит кишечник, что может привести к образованию газов в животе и поносу.
  • Не слишком хорош ананас из банки для тех кормящих мамочек, у которых часто наблюдается вздутие живота. В этом случае лучше придерживаться диеты, которая поможет контролировать размножение бактерий в кишечнике, тем самым предотвратив болезненные рези в области желудка.
  • Выбирая продукт на полках супермаркета, убедитесь в том, что консервированные ананасы не содержат в себе никаких потенциально опасных для здоровья веществ. В идеале на упаковке не должно обозначаться никаких лишних ингредиентов, лишь вода, сахарный сироп и сам фрукт. Откажитесь от покупки, если вы обнаружили в составе слишком много дополнительных веществ.

Чем полезны консервированные ананасы из банки для кормящей мамы

А теперь рассмотрим другую сторону этого продукта и узнаем, какую пользу он может таить для организма кормящей мамочки. Прежде всего, ананас в народе хорошо известен как средство, помогающее эффективно сбросить вес и похудеть после родов. Обуславливается это его пищевыми волокнами и способностью очищать кишечник.

Отеки

Хороши консервированные ананасы и для борьбы с отеками тела – особенно, если у молодой мамы часто отекают щиколотки. Ананас, богатый природным веществом бромелином и калием, эффективно выводит лишнюю влагу из клеток тела, а заодно и стимулирует тем самым выработку грудного молока.

Считается, что подобный плод очень хорош для тех матерей, которые страдают от недостаточной выработки грудного молока при ГВ.

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

  • Мочегонный эффект
  • Консервированные ананасы могут стать хорошим продуктом для предотвращения развития болезней сердца.
  • Также из-за выраженного мочегонного эффекта подобный фрукт чудесно снижает артериальное давление, а заодно оказывает и общее успокоительное действие на организм женщины.
  • Источник витаминов

Ананас – чудесный витаминный десерт, в котором содержится практически все, что необходимо организму кормящей женщины: витамины А и В, РР и D, а заодно и главный ингредиент крепкого здоровья – витамин С. И пусть в консервированном виде некоторая часть питательных веществ теряется, все же и такой вид продукта остается невероятно полезным для здоровья.

Консервированные экзотические дольки усваиваются организмом лучше, чем свежие, поскольку пищеварительной системе проще справиться с уже частично обработанными и размягченными волокнами продукта. По этой причине консервированный ананас реже вызывает вздутие живота и быстрее усваивается в желудке, чем свежий.

  1. Продукт для диет
  2. Нередко этот сочный плод включают в витаминную диету не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма, поскольку он полезен при ряде гастроэнтерологических заболеваний, а заодно обладает противовоспалительным действием.
  3. Благодаря мочегонному эффекту, консервированный ананас стимулирует работу почек и оздоравливает мочеполовую систему.

Вообще, качественные консервированные ананасы при грудном вскармливании несут в себе гораздо больше пользы для тела молодой мамы, чем потенциального вреда, а потому без особых причин отказываться от них не стоит.

Разумеется, чрезмерно увлекаться этим лакомством кормящей женщине не стоит, поскольку это может привести к появлению сыпи на коже грудного малыша.

Однако несколько сочных долек, съеденных в день, не просто позволят разнообразить скучное меню при лактации, но и помогут восполнить целый ряд витаминов и полезных минералов.

Источник: https://mama-news.ru/materinstvo/konservirovannye-ananasy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли кормящей маме есть ананас ???? при грудном вскармливании

Сильное желание съесть кусочек ананаса во время грудного вскармливания (ГВ) может быть связано с дефицитом в организме витаминов B1 и B3, хлоридов или марганца. Но насколько безопасен этот экзотический фрукт для новоявленной мамы и её малыша? Не появится ли у грудничка аллергия?

Depositphotos.com. luckybusiness.

Знакомство с бромелайном

Мякоть ананаса содержит природный протеолитический фермент бромелайн (впервые был извлечён из фрукта в конце 1800-х годов), который ускоряет обмен веществ. Это важно для кормящих грудью женщин, поскольку похудение (по личным пожеланиям или врачебным рекомендациям) с помощью ограничивающих питание диет для них недоступно.

Помимо диетического эффекта, бромелайн оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Это, в свою очередь, положительно влияет на здоровье кормящей мамы и её малыша.

Улучшает усвоение пищи за счёт ускорения расщепления белков. Как следствие — помогает маме избавиться от вздутия живота, а ребёнку на ГВ ещё и от колик.

Польза свежего ананаса

Для кормящих мам

  • Тиамин (витамин B1) положительно влияет на работу нервной системы и головного мозга. С его помощью вырабатывается ацетилхолин, поддерживающий тонус сердечной мышцы и пищеварительного тракта.
  • Рибофлавин (B2) участвует в синтезе гемоглобина, улучшает зрение. Нормализует работу надпочечников, что важно для поддержания гормонального баланса у беременных и кормящих женщин.
  • Пиридоксин (B6) стимулирует формирование и работу иммунной и сердечно-сосудистой системы. Благодаря ему происходит синтез нейромедиаторов, и человек испытывает подъём настроения.
  • Ниацин (B3) — участник окислительно-восстановительных процессов, способствует секреции желудочного сока. При его недостатке нервная система теряет стабильность и становится уязвимой.
  • Витамины A и C улучшают зрение и повышают защитные функции организма.
  • Клетчатка при общей низкой калорийности ананаса способствует быстрому насыщению, восстанавливает пищеварительную деятельность, полезна маме при послеродовом запоре или диарее.
  • Калий и магний приводят в норму высокий уровень артериального давления.
  • Способствует выведению лишней жидкости из организма.
  • Профилактирует развитие атеросклероза, уменьшает количество уже образовавшихся холестериновых бляшек на стенках сосудов.
  • Купирует приступы головной боли, головокружения и бессонницы.
  • Снижает риск развития послеродовой депрессии.
Читайте также:  Форлакс - инструкция по применению, состав, механизм действия, показания

Для грудного ребёнка

  • Витамин C, попадая в организм матери, запускает выработку коллагена, который вместе с молоком попадает к ребёнку. Это вещество необходимо для нормального развития костной ткани, кожных покровов, сухожилий и хрящей. Сам витамин формирует у грудничка крепкий, устойчивый к инфекционным заболеваниям иммунитет.
  • Марганец в составе ананаса положительно влияет на рост костных тканей малыша.
  • Комплекс витаминов группы B, попадая в организм ребёнка вместе с грудным молоком, активизирует производство эритроцитов, предотвращает анемию.
  • Медь из фруктовой мякоти нормализует состав крови и улучшает работу сердечной мышцы.
  • Цинк препятствует развитию дерматита, псориаза, эрозии слизистых покровов. При недостатке этого микроэлемента любые кожные повреждения заживают гораздо медленней.
  • Бета-каротин, будучи антиоксидантом, защищает клетки новорожденного от разрушительного действия свободных радикалов.
  • Фосфор необходим для нормального развития скелета. Без него для крохи возрастает риск остеопороза.
  • Фолиевая кислота и железо влияют на способность детского организма к кроветворению. Достаточное поступление этих питательных веществ вместе с маминым молоком гарантирует здоровое развитие органов малыша.

Ананас и лактация

Экзотический фрукт усиливает выработку «гормона счастья» серотонина, что помогает поддерживать женский гормональный фон в норме. Ингибирует выработку эстрогена, вследствие чего возможно незначительное увеличение лактации.

Внимание! Не увлекайтесь. После приёма в пищу этого фрукта материнское молоко становится кисловатым. Есть риск, что ребёнок откажется от груди.Интересно. Ананас относится к продуктам, наиболее часто вызывающим отторжение малыша в процессе грудного кормления.

Другие представители этой группы:

  • шоколад;
  • специи: корица, карри, перец чили;
  • цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут);
  • клубника;
  • киви;
  • провоцирующие газы овощи: лук, чеснок, цветная и белокочанная капуста, брокколи, сладкий перец, огурцы.

Цукаты

Плюсы. Засахаренные кусочки ананаса имеют схожий со свежим фруктом химический состав, за исключением пониженного содержания фруктозы и витамина C.

Минусы. Но цукаты высококалорийны и дают избыток углеводов. В результате повышается риск появления проблем с животиком у ребёнка и увеличения веса мамы.

Можно ли сухофрукты при ГВ.

Ананасовый сок

Польза. Натуральный сок разжижает кровь, укрепляет иммунитет, снижает вероятность образования тромбов, нормализует работу сердца и сосудов.

Вред. Из-за высокой концентрации фруктовых кислот в напитке при кормлении грудью есть риск ухудшения состояния зубов (рекомендуется пить сок через соломинку), повышения кислотности желудочного сока у ребёнка, появления у него сыпи.

Консервы

Нужно знать. Под воздействием температуры в процессе консервирования и при последующем долгом хранении, до 80 % витаминов и микроэлементов в ананасах разрушаются.

Пользы от употребления такого продукта немного.

Консервированные в сиропе кружки и дольки ананаса кормящей маме можно попробовать как альтернативу выпечке или источник дополнительных калорий при упадке сил. Но не вводите продукт в рацион на регулярной основе!

Полезно знать. Если есть возможность, выбирайте консервы в стеклянной банке. Внутренние поверхности жестяной тары обрабатывают бисфенолом (BPA). Кроме того, со временем в сироп переходят выщелоченные частицы алюминия. Это очень вредно!

Противопоказания и побочные эффекты

При грудном вскармливании очень важно соблюдать противопоказания:

  • язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной кислотностью;
  • низкая свёртываемость крови;
  • 1-й триместр беременности (бромелайн повышает тонус матки);
  • пониженное артериальное давление, склонность к его резким перепадам;
  • истончение зубной эмали;
  • индивидуальная непереносимость и склонность к аллергическим реакциям.

Почему возникает аллергия?

Фруктовые кислоты активизируют гистамин, который вызывает отёк тканей и сыпь. Причиной аллергии на ананас и его производные чаще становятся консерванты, которые применяются при промышленном производстве фруктов в сиропе и цукатов.

Побочные эффекты

  • отёк гортани и губ, затруднённое дыхание, кожные высыпания при аллергии;
  • диарея, тошнота и рвота, менструальные кровотечения при чрезмерном употреблении фрукта и одновременном приёме с некоторыми препаратами (снотворными, антибиотиками, антидепрессантами, противосудорожными или разжижающими кровь).

Когда вводить в рацион?

Через 5–6 месяцев после рождения иммунитет и кишечник малыша стабилизируются. В это время мама может попробовать ввести в рацион мякоть свежего ананаса, начиная с 20 г в сутки (только не на голодный желудок).

Понаблюдайте в течение дня за кожными покровами ребёнка и его общим состоянием. Если у крохи появится сыпь или диспепсия, от экзотики в меню придётся отказаться.

Совет. Чтобы точно найти виновника аллергии, нельзя есть в течение одного дня сразу несколько потенциально аллергенных продуктов.

Цукаты (6–7 шт. в течение суток) помогут кормящей женщине восполнить энергию. Но каждый день их есть нельзя.

Ананасы в сиропе — не лучшее решение для женщины в период грудного вскармливания. Их можно попробовать разве что в качестве исключения.

Ананасовым нектаром (натуральным соком, разведённым водой в пропорции 1:4) тоже нельзя увлекаться. Его разрешается пить всего по 1–2 глотка в течение дня.

Как выбрать?

  • Свежий ананас. Упругость, равномерная окраска, эластичная, чуть мягкая кожица без тёмных пятен, зелёная розетка легко отделяемых листьев говорят о спелости. Слегка хлопните ладонью по плоду, звук должен быть глухим, тусклым, еле слышным. Это свидетельство зрелости.
  • Консервированные в сиропе фрукты. Изучите банку на отсутствие деформаций, вздутия или ржавчины. После вскрытия внимательно изучите содержимое: сироп должен покрывать дольки ананаса полностью. В противном случае произошло нарушение технологии консервирования. Идеальные ломтики фрукта имеют аппетитный нежно-жёлтый цвет и отличаются упругостью.
  • Цукаты промышленного производства не должны быть слишком жёсткими, засахаренными, иметь чересчур яркий цвет. Если при помещении их в кипяток вода поменяла цвет, продукт содержит красители. Такая пища кормящей маме не нужна.
  • Ананасовый сок из магазина. По результатам группы независимых исследований, лучшими признаны марки: «Biotta», «Mr. Juice», «100% Gold premium», «Любимый сад», «Фруктовый сад».

Как очистить ананас?

  1. Тщательно промойте фрукт под проточной водой с мылом.
  2. Ножом с длинным лезвием срежьте донышко плода. Верхнюю часть оставьте — за неё удобно держаться при чистке кожуры.
  3. Поместите ананас на доску или тарелку под небольшим углом. Двигаясь сверху вниз, срежьте полосками всю кожуру.
  4. Чтобы удалить сердцевину, погрузите нож 3 раза вокруг «хвостика» листьев до самого низа, так чтобы при взгляде на фрукт сверху разрезы образовывали треугольник.
  5. Тихонько раскачав розетку листьев, выньте её вместе с сердцевиной.
  6. Нарежьте оставшуюся мякоть кольцами или полукольцами.
  • Свежие дольки ананаса храните в герметичном контейнере в холодильнике.
  • В период лактации свежий ананас может быть полезен маме и её малышке, если соблюдать меру.
  • Какое варенье полезно для кормящей мамы.

Можно ли кушать ананас и его производные при грудном вскармливанииСсылка на основную публикациюМожно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вредМожно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Источник: https://PitanieDetok.ru/grudnoe/ananas-gv.html

Можно ли свежий и консервированный ананас маме при грудном вскармливании

Для кормящей матери рацион весьма ограничен, чтобы избежать появления аллергических реакций и дискомфорта. Периодически мама мечтает разнообразить свой рацион чем-то вкусным и витаминным. Кто-то выбирает экзотический ананас.

Фрукт способствует сжиганию жира, низкокалорийный и обогащен витамином С. Мамам, следует знать, в каком виде им подходит этот цитрусовый фрукт.

 Чаще всего ананас хочется попробовать зимой, но нужно убедиться, подходит ли он кормящим матерям.

Можно ли кормящей маме консервированные ананасы - рекомендации и запреты, польза и вред

Польза от ананаса для мамы и грудничка

За счет присутствия определенных кислот, сочный ананас имеет некоторую кислинку. Фруктовый экстракт добавляют в некоторые БАДы, чаи для похудения и косметику. В ананасе много цинка, меди, йода, магния, эфирных масел, воды, бета-каротина.

Цитрусовый благодаря своему составу разжижает кровь, что способствует снижению тромбозов. Оказывает влияние на общий тонус организма, функционирование сердечно-сосудистой системы, суставы, мышцы, уменьшает возникновение холестерина, снимает отечность. За счет высокого содержания фруктозного вещества заменяет сладкое, хорошо выводит токсины из организма.

Полезный в ананасе фермент бромелайн

Присутствие уникального бромелайна во фрукте способствует укреплению иммунной системы, носит противовоспалительный и лечебный характер. Фермент содержится также в киви, папайе и диком лимоне. Цукаты, смузи, сок, заморозка сохраняют его полезные свойства.

  • Ананас не является ключевым фруктов для человека, поэтому 90-250 гр в сутки будет достаточно для употребления. Увеличенный объем в употреблении ананаса требуется тем, у кого:
  • Повышенная потребность в ферменте возрастает в таких ситуациях:
  • — низкая иммунная система иммунитет;
  • — избыточный вес;
  • — вирусные заболевания;
  • — различные травмы мышц и суставов;
  • — онкологические заболевания (замедляет развитие опухоли).

Зимой ананас как нельзя лучше придется к столу, чтобы укрепить иммунную систему, обогатиться витаминами. Специалисты отмечают, что фрукт способствует улучшению функционирования мозга, нервной системы, снимает усталость, что хорошо для мамы после рождения малыша.

Однако для кормящей матери есть некоторые запреты в употреблении цитрусового.

Ограничение в употреблении ананаса

Кормящей маме не стоит обольщаться, ведь ананас может спровоцировать аллергию у грудничка. От цитрусового фрукта ребенок может получить желудочное расстройство, зуд, повышенную возбудимость, дискомфорт. При перечисленных симптомах обратитесь к врачу обязательно.

  1. Как только заметили побочные эффекты и аллергическую реакцию у младенца, проконсультируйтесь с педиатром.
  2. Из-за высокого содержания кислоты при переедании у мамы может измениться кислотный баланс в организме, портится эмаль зубов. Есть ряд запретов к употреблению ананаса при болезнях:
  3. — желудочно-кишечного тракта;
  4. — мочекаменного характера;
  5. — печени;
  6. — непереносимости компонентов.

Фрукт для мамы при грудном вскармливании

Избегать употребления ананаса в рационе кормящей мамы луче до 5-6 месяцев ребенка. К этому времени малыш уже неплохо адаптируется к различным нововведениям.

Минимум после трех месяцев малыша маме можно скушать кусок ананаса с утра, но не более 25-35 гр. В течение суток следите за крохой на наличии характерных высыпаний и изменения в поведении. В случае, если никаких реакций не обнаружено, то можно постепенно добавлять в мамино меню ананас.

Усвоение ананаса в организме

Врачи рекомендуют маме при отсутствии медицинских противопоказаний кушать свежий ананас, на голодный желудок. Фермент так усваивается оптимально и через кровь всасывается в желудке. При различной термической обработке фрукт теряет свои полезные свойства.

Выбирайте свежие плоды, избегайте консервированного, чтобы не подвергать опасности здоровье малыша.

Как лучше выбрать фрукт?

Смотрите как выглядит цитрусовый. С внешней стороны должен быть золотисто-коричневого оттенка, и при нажатии слегка вдавливаться. Дозревший плод имеет ярко-выраженный запах. Недозревший фрукт очень твердый наощупь, без характерного запаха.

Не приобретайте плод покрытый пятнами, деформированный, что может свидетельствовать о его испорченности. Обратите внимание на зеленую ботву, если она ярко-зеленая, тем плод быть сочнее. Внизу должен быть хвостик, он задерживает влагу в плоде и обеспечивает сохранность полезных компонентов.

Полезны ли консервированные плоды?

От консервированного фрукта пользы нет никакой, скорее вред как маме, так и младенцу. При такой сложной обработке, фермент бронелайн распадается, утрачиваются витаминные элементы.

Избыток сахарного сиропа влияет на вес, так как это всего лишь пустые калории. В сиропе находятся различные консерванты, красители и усилители вкуса.

 Плоды после консервации – это источник аллергии для крохи и мамы.

Цитрусовые цукаты

Аппетитные цукаты не так благоприятно влияют на организм женщины как свежие плоды. При их изготовлении добавляются сахар, различные консерванты, добавки, которые в свою очередь стимулируют распад витамин В1.

Читайте также:  Боль в верхней части желудка как тревожный сигнал

Что может привести к возникновению изжоги, аллергических проявлений и даже астме. Кушать цукаты маме лучше не надо. Если очень хочется, то можно добавить несколько штук в готовую кашку или творожок.

Матери при грудном вскармливании ананасовые цукаты употреблять в маленьком объеме.

Сок из ананаса

В соке нет необходимых волокон, в отличии от цельного плода. В выжатом соке остаются витамины, ферменты. Покупной сок из магазина уже не полезен. После обработки он теряет все полезные свойства. Содержит вредные консерванты, сахар, что вредит организму мамы и малыша.

Сок, как и свежий плод, оптимально пробовать, когда крохе будет почти полгода. Чтобы приготовить сок в домашних условиях очистите фрукт, порежьте на кубики и положите в соковыжималку. Полученный напиток лучше выпить на голодный желудок в течение 8-15 мин, чтобы сохранить все полезные свойства. Можно развести сок чистой водой.

Блюда из ананаса

Как малыш подрастет, матери можно добавить в меню пищу с добавлением ананаса. Он подходит для салатов, выпечки. Можно приготовить с цитрусовым:

— Салат с курицей. Понадобится вареная грудка птицы, 90-15- гр свежего ананаса, 80-15- гр сыра, 1,5 зубчика чеснока. Все ингредиенты нарежьте кусочками, чеснок выдавите, полейте йогуртом. Можно салату дать постоять в холодильнике некоторое время.

— Сырный сэндвич. Сливочное масло намазывают на хлеб, кладут дольку ананаса и сверху ломтик сыра. Затем ставят в духовку на противне, пока сыр не расплавится на 5-10 мин. Готовые бутерброды можно посыпать свежей зеленью.

Вниманию кормящих мам

В случае если у младенца проявилась аллергическая реакция или диарея, обратитесь к педиатру. Через несколько дней симптомы должны пройти.

До трехлетнего возраста малышу лучше не давать ананас, чтобы избежать аллергии и расстройства желудка. Ребенку также следует попробовать цитрусовый плод, начиная с маленького кусочка и следить за его состоянием.

prikormrebenka.ru 2017-04-08

(1

Источник: https://prikormrebenka.ru/ananas-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Ананас при грудном вскармливании: можно ли кушать кормящей маме?

В рационе кормящей мамы немало ограничений. После родов приходится отказываться от аллергенных фруктов и ягод, красных овощей, жирных блюд, которые могут вызвать проблемы с животиком крохи. Однако иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и полезным для фигуры!

Часто многие вспоминают ананас. Этот экзотический фрукт имеет специфический вкус, и нравится не всем. Однако его способность сжигать лишний вес, невысокая калорийность и богатый витаминами состав привлекает женскую половину. Можно ли кормящей маме ананас? Если да, то в каком виде – натуральном, сушеном, консервированном, или отдать предпочтение соку? В этом следует разобраться.

ИНТЕРЕСНО: какие фрукты и ягоды можно кушать кормящей маме? Вкусный, сочный плод так и просится на стол, особенно в зимний период, когда свежих фруктов так не хватает! Но можно ли употреблять ананас в период грудного вскармливания (см. также: можно ли есть персики при грудном вскармливании?)?

Экзотический ананас: в чем польза для кормящей мамы и малыша?

Ананас ценят за сочность и оригинальный вкус, которому он обязан наличию фруктовых кислот. Его экстракт обычно присутствует в составе БАДов для обмена веществ, чаев для стройной фигуры, косметических препаратов, витаминных напитков. В 100 грамм мякоти тропического фрукта всего 52 ккал, также в ней находятся:

  • вода – 85 гр;
  • по 0,4 гр. белка и клетчатки;
  • углеводы – 12 гр;
  • витамины С, PP, В, бета-каротин;
  • микроэлементы: железо, цинк, медь, йод, магний;
  • эфирные масла.

Полезные свойства бромелайна в ананасе

Уникальным компонентом ананаса является фермент бромелайн.

Он содержит большое количество аминокислот, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойством, помогает укрепить иммунитет, препятствует образованию тромбов.

Бромелайн присутствует в свежем, замороженном плоде, цукатах, смузи и соке. Другими его источниками являются папайя, киви, дикий лимон (подробнее в статье: можно ли кормящей маме кушать киви при гв?).

Бромелайн не причисляют к веществам, жизненно необходимым организму. Его потребление может составлять 80-300 мг. дважды в сутки. Повышенная потребность в ферменте возрастает в таких ситуациях:

  • сниженный иммунитет;
  • лишний вес (фермент улучшает обменные процессы);
  • вирусные заболевания;
  • травмы (вывихи, переломы, растяжения);
  • онкология (бромелайн тормозит рост опухолей).

Прежде, чем лакомиться аппетитным тропическим фруктом, молодой мамочке следует изучить противопоказания.

Когда ананас противопоказан?

Ароматный ананас при грудном вскармливании способен вызвать аллергию у матери и малыша, ведь активные вещества фрукта легко проникают через грудное молочко. У крохи может наблюдаться нарушение сна, возбудимость, расстройство пищеварения, кожный зуд, затруднения при дыхании и глотании. В подобных ситуациях понадобится консультация педиатра и введение антигистаминных препаратов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: персики и нектарины при грудном вскармливании Если при употреблении ананаса кормящей мамой у ребенка возникли какие-либо проблемы со здоровьем, то необходимо обратиться к врачу педиатру

В тропическом плоде много фруктовых кислот поэтому его прием может вызвать негативную реакцию в материнском организме. Этот плод их тех, которые буквально «сводят оскомину», и может навредить здоровью. Высокая концентрация кислоты при избыточном потреблении «сдвигает» кислотно-щелочной баланс, приводит к истончению зубной эмали. Среди противопоказаний к употреблению ананаса кормящей мамой выделяют:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, колит, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • мочекаменная болезнь, пиелонефрит;
  • гипотония;
  • заболевания печени;
  • индивидуальная непереносимость продукта.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли есть куриную печень кормящей маме?

Ананас в рационе кормящей мамы

Часто можно услышать, что если до рождения младенца мамочка благополучно кушала ананас, то и во время грудного вскармливания вреда не будет. Обычно так и происходит, однако вводить экзотический фрукт в рацион следует постепенно. Пробовать его кормящей маме следует на 5 месяце жизни крохи, когда его пищеварительная система немного окрепла.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что можно и что нельзя есть кормящей маме: список продуктов

Как лучше всего усваивается ананас?

Диетологи советуют кормящей маме употреблять ананас в свежем виде и только натощак (при отсутствии проблем со стороны ЖКТ).

Именно так лучше всего усваивается бромелайн, который беспрепятственно приникает в кровь через стенки кишечника. Согласно исследованиям, соя, картофель и термическая обработка фрукта снижают усвояемость бромелайна.

При высоких температурах фермент разрушается, а при низких его активность проявляется меньше.

Для употребления ананаса лучше выбрать свежий плод, так как консервированные фрукты не содержат необходимых полезных веществ и могут навредить здоровью крохи

Как выбрать ананас?

Обычно фрукт оценивают по внешнему виду. Спелый плод не всегда имеет золотисто-коричневый цвет и даже может немного придавливаться в отличие от недозревшего. Отсутствие запаха также может свидетельствовать о его незрелости.

Не стоит покупать фрукты с пятнами, повреждениями, поскольку они могут быть испорчены. Обязательно присутствие хвостика, который удерживает влагу и сохраняет полезные вещества. Чем гуще и зеленее ботва, тем сочнее плод.

Есть ли польза от консервированных ананасов?

Консервированные ананасы не приносят пользы кормящей мамочке и малышу. Во-первых, при термической обработке разрушается бромелайн.

Во-вторых, витамины при длительном хранении разрушаются, а сахарный сироп (заливка) является источником пустых калорий.

Если же сироп содержит консерванты, красители, добавки Е, усилители вкуса (чем грешат большинство производителей), фрукты из банки приносят только вред. В третьих, консервированные ананасы являются серьезным аллергеном для кормящей мамы и младенца.

Лакомые цукаты

Ананасовые цукаты выглядят очень привлекательно, однако они менее полезны, чем только что разрезанные плоды. В 100 грамм разноцветных цукатов содержится около 92 ккал, 18% углеводов, 37 г. белка, 2,2 г. жира. При их производстве уменьшается количество влаги, используется консервант Е220 и диоксид серы, разрушающий витамин В1.

Из-за подобного состава лакомые цветные брусочки ананасов способны вызвать изжогу, проявления аллергии, приступы астмы (если у молодой матери есть предрасположенность). Аллергены проникают в грудное молоко, и вызывают реакцию у младенцев. Перекусывать цукатами в период ГВ не рекомендуется. Максимум, что можно себе позволить – до 5 кубиков в день, добавленных в кашу или творог.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли употреблять бананы при грудном вскармливании? Кормящей маме рекомендуется употреблять цукаты из ананаса в небольшом количестве, хорошо если они будут добавлены в кашу

Ананасовый сок

В отличие от самого ананаса, его сок не содержит полезных для пищеварения грубых волокон. В нем сохраняются полезные витамины, бромелайн, микроэлементы.

Магазинный восстановленный сок приносит мало пользы. В нем меньше витаминов, а бромелайн после термообработки полностью отсутствует.

К тому же, в пакетированный сок добавляют сахарный сироп и консерванты, употребление которых нежелательно.

Как и сам фрукт, сок из него маме позволено пробовать только через 4-5 месяцев после родов.

Для приготовления спелый плод чистят, режут на кусочки, и отправляют в соковыжималку (без помощи бытовых приборов выжать фреш из него практически невозможно).

Пить сок нужно натощак в течение 10 минут после приготовления (со временем витамины разрушаются). Если он покажется слишком кислым, следует разбавить водой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какой сок можно пить матери при грудном вскармливании?

Как приготовить ананас?

Ананас кормящей маме позволит легко разнообразить рацион при ГВ. Он сочетается с сыром, курицей, слоеным тестом и иными продуктами, что позволяет готовить вкусные и быстрые блюда:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли есть дыню кормящей маме при гв?

  1. Салатик из отварной куриной грудки. Для приготовления отваривают куриное филе, берут 100 грамм мякоти свежего ананаса, 100 гр. твердого сыра, 1 зубчик чеснока (по вкусу). Грудку и экзотический фрукт режут кубиками, сыр натирают на терке, чеснок измельчают.

    Блюдо оформляют следующим образом: курицу укладывают в тарелку, слегка утрамбовывают, поливают нежирным йогуртом без вкусовых добавок. Сверху выкладывают ананасы, смешанные с чесноком, снова заправляют йогуртом и посыпают сыром. Перед подачей держат час в холодильнике.

  2. Бутерброды с ананасом и сыром.

    Для приготовления берут ржаной хлеб, сливочное масло, несколько ломтиков свежего фрукта и твердого сыра. Хлеб нарезают ломтиками, смазывают маслом, и этой стороной выкладывают на горячий противень. На хлеб укладывают по пластинке ананаса и сыра, отправляют для запекания в духовку.

    Когда сыр расплавится, вынимают из печи и подают, украсив зеленью.

Маме на заметку

Когда аллергии на тропический фрукт и расстройства пищеварения у грудничка избежать не удалось, следует помнить: при исключении фрукта из рациона крапивница и дискомфорт в животике пройдут через 3-4 дня. Однако малыша для подстраховки все же стоит показать доктору.

Сочные дольки ананаса так хочется предложить подросшему ребенку с десертом или пирогом. Однако стоит повременить до трех лет. В раннем возрасте продукт увеличивает риск пищевой аллергии, раздражает слизистые оболочки пищеварительной системы. Вводить его в рацион деткам постарше следует осторожно, предварительно обговорив этот вопрос с педиатром.

Источник: https://VseProRebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/ananas-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Ссылка на основную публикацию