Отзывы о хумире. нужно ли придерживаться диеты при артрите?

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите? Группы продуктов для ежедневного употребления Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите? Пример правильно составленного рациона на день Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите? Что должно состоять в рационе питания при артрите? Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите? Сбалансированная диета при артрите суставов

Воспалительные заболевания суставов различного происхождения широко распространены. Независимо от разновидности патологии, тяжести течения и общей клинической картины, всем пациентам назначается комплексное лечение, включающее в себя не только прием медикаментов, но и соблюдение особой диеты. Рассмотрим, какое питание при артрите суставов у детей и взрослых рекомендуют врачи.

Общие принципы диеты

Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность.

Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях.

Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

  • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?Сбалансированная диета при артрите суставов

  • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
  • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
  • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
  • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
  • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
  • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
  • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
  • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

Важно!

Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой. При остальных разновидностях патологии допускается употреблять в день не более 5-6 г соли.

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?Что должно состоять в рационе питания при артрите?

Разрешенные и запрещенные продукты

Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие правила диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

Разрешенные Запрещенные
Продукт Полезные вещества Продукт Опасные вещества
Продукты животного происхождения
Морская рыба, в особенности лосось Омега-3 кислоты – снимают воспаление, стимулируют регенерацию тканей Красное мясо, жирные сорта птицы Арахидоновая кислота – провоцирует воспаление суставной ткани
Постное мясо (индейка, кролик) Витамины группы В – необходимы для построения суставов Мясные и рыбные консервы Консерванты – стимулируют синтез медиаторов воспаления
Холодец и блюда из разваренных костей Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань Яичный желток Холестерин – негативно отражается на состоянии сосудов и суставов
Морепродукты Глюкозамин и сульфат хондроитин – являются основным строительным материалом суставов
Кисломолочные продукты Кальций – необходим для восстановления костной и соединительной ткани
Овощи
Листовая капуста Медь, марганец – способствуют формированию коллагена и восстановлению хрящевой ткани Помидоры, баклажаны Солонин – способствует отложению солей
Брокколи Сульфорафан – нейтрализует свободные радикалы Зеленый лук, щавель Щавелевая кислота – провоцирует обострение воспаления
Черная фасоль Антоцианы – подавляют рост ферментов, ответственных за воспаление
Фрукты, орехи, масла
Яблоки Кверцетин – стимулирует выработку коллагена
Папайя, цитрусовые Витамин С и бета-каротин – стимулируют регенерацию пораженных тканей
Миндаль, кешью, арахис, ядра подсолнечника Витамин Е – борется с воспалением, укрепляет мембрану суставных сумок
Любые растительные масла Жирные кислоты – восстанавливают поврежденные ткани
Крупы
Нешлифованный рис и гречка Витамины группы В, аминокислоты – способствуют регенерации суставов
Сладости
Натуральный, мармелад, желе Агар – восстанавливает целостность хрящевой ткани Шоколад Сахар – способствует развитию ожирения и деформации суставов
Пирожные, кремовые десерты, а также фастфуд Трансжиры – ухудшают состояние сосудов, приводят к ожирению
Напитки
Зеленый чай и фруктовые соки Антиоксиданты – подавляют воспаление Кофе и крепкий чай Кофеин – вымывает кальций из костной ткани
Специи
Имбирь Гингерол, холин, витамин А – обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием Соль Хлорид натрия – откладывается на поверхности суставов, провоцирует отеки

Следует помнить, что диета при артрите суставов базируется на употреблении богатых витаминами и минералами продуктов. Ежедневный рацион обязательно включает в себя четыре группы блюд:

  1. Продукты растительного происхождения;
  2. Молоко и кисломолочные напитки;
  3. Цельнозерновой хлеб, крупяные каши;
  4. Постное мясо и рыба.

Важно!

При всех видах артрита диетологи настоятельно рекомендуют употреблять продукты с отрицательной калорийностью, нормализующие углеводный обмен и способствующие снятия воспаления. К ним относятся зеленый горошек, укроп, петрушка, шпинат, редис, проростки пшеницы и фасоли.

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?Группы блюд для ежедневного употребления

План питания при артрите суставов

Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

  • Завтрак – овсянка, спелый банан, апельсиновый сок;
  • Второй завтрак – овощной бульон с льняным маслом;
  • Обед – уха, тушеные бобы, салат из огурца с сельдереем, чай;
  • Полдник – сметано-фруктовый пудинг, ряженка;
  • Ужин – салат из сырой свеклы с черносливом, овощная запеканка, какао.
  • Завтрак – рисовая каша, разбавленный гранатовый сок;
  • Второй прием пищи – фруктовый йогурт;
  • Обед – овощной крем-суп, говяжьи котлеты, чай;
  • Полдник – творожная запеканка, фруктовый отвар;
  • Ужин – греча с морской рыбой, чай.
  • Завтрак – вареный яичный белок, виноград, компот;
  • Второй завтрак – салат из авокадо;
  • Обед – капустные щи с говядиной, овощной салат, минеральная вода;
  • Полдник – морковная запеканка, компот из сухофруктов;
  • Ужин – рис с мясом, овощной салат, кефир.
  • Завтрак – рисовая каша с фруктами, цикориевый напиток;
  • Второй завтрак – запеканка с творогом и сухофруктами, молоко;
  • Обед – суп с тефтелями из индейки, салат с огурцами и зеленью, чай;
  • Полдник – ягодный салат, йогурт;
  • Ужин – рыбные котлеты, свежие овощи, чай.
  • Завтрак – сырники, апельсиновый сок;
  • Второй прием пищи – фрукты, ряженка;
  • Обед – овощной бульон с белым мясом, кабачковая запеканка, какао;
  • Полдник – творог ;
  • Ужин – греча, тушенная с овощами, салат с зеленью, чай.

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?Пример правильно составленного рациона на день

  • Завтрак – кукурузные хлопья с молоком, бутерброд с сыром, зеленый чай;
  • Второй завтрак – творог с сухофруктами, компот;
  • Обед – суп с овощами и курицей, салат из огурцов и зелени, минеральная вода;
  • Полдник – ломтик арбуза, питьевой йогурт;
  • Ужин – мясо с овощами на пару, какао с молоком.
  • Завтрак – овсянка с орехами и фруктами, папайя, чай;
  • Второй завтрак – цельнозерновой хлеб с маслом, компот;
  • Обед – суп из тыквы, паровые рыбные тефтели, чай;
  • Полдник – творожная запеканка, компот из сухофруктов;
  • Ужин – лазанья с овощами и фаршем из постного мяса, фруктовый салат, ряженка.

Особые указания при соблюдении диеты

Требования к питанию при артрите у детей и взрослых практически не отличаются. Родителям маленьких пациентов следует обратить внимание на составление сбалансированного рациона, не допускать погрешностей в диете, заменять опасные сладости сочными фруктами.

Взрослым и пожилым людям, особенно при наличии лишнего веса, разрешается устраивать разгрузочные дни после консультации с врачом. Голодание показано в острой фазе артрита суставов при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом. Его длительность не превышает 4-5 суток, периодичность – не чаще одного раза в месяц.

Особое внимание следует уделить диете при артрите коленного сустава и пальцев ног. Снижение калорийности питания позволит избавиться от лишнего веса, оказывающего дополнительную нагрузку на нижние конечности и способствующего дальнейшему прогрессированию болезни.

Употребление продуктов, которые содержат полезные для суставов вещества, позволяет предотвратить развитие патологии и является хорошей профилактикой артрита. Следует помнить, что для достижения необходимого эффекта диету следует сделать образом жизни.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/artrit/lechenie-artritov/dieta-pri-artrite.html

Диета при артрите суставов: меню на неделю, правила питания при обострении

Артрит – это воспаление суставов, а точнее, каких-либо их частей: хрящей, капсулы, синовиальной оболочки. В само понятие артрита входит множество различных подвидов заболевания, которые делятся условно на воспалительные и дегенеративные.

Дегенеративные в основном развиваются из-за травм и различных повреждений поверхности хрящей. Артриту подвержены люди абсолютно всех возрастов, причем с каждым годом болезнь молодеет, но чаще всего наблюдается стандартный возрастной – речь идет об артрите пальцев.

Кроме обычного лечения медикаментами важно соблюдать особую диету при артрите суставов.

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?

Диета при артрите суставов

Общие принципы

Поскольку артрит ведет к постепенному разрушению тканей суставов, необходимо предотвратить этот процесс или хотя бы затормозить его. Для этого важно, чтобы организм мог бороться с воспалением, а иммунитет в этом помогал. Конечно, на время лечения придется придерживаться крайне строгой диеты, а в последующем поддерживать свое здоровье правильным питанием, чтобы сохранить результат.

Основные правила диеты при ревматоидном артрите:

  • Важно есть часто и понемногу, оптимально около шести раз в день. Ужин должен быть не позже чем за два часа до сна, и после него не должно быть никаких перекусов.
  • В сутки необходимо пить умеренное количество воды, особенно в острый период. 1–1,5 литра чистой воды будет достаточно. Перед сном лучше много не пить. Газированные и любые покупные напитки нужно исключить и заменить их домашними компотами, морсами, смузи.
  • Готовить еду лучше на пару, гриле, отваривать или тушить. Жареные и копченые блюда полностью исключаются.
  • В острый период при ревматоидном артрите в сутки нужно питаться примерно на 1700 ккал, на время ремиссии можно расширить диапазон до 2000–2500 ккал.
  • Половина употребляемых белков должна быть растительного происхождения, норма в день около 70–100 г. На время обострения эту цифру лучше еще снизить, поскольку белок усиливает воспаление.
  • Жиры нужно употреблять как растительного происхождения (около 40 г в день), так и животного (около 40–50 в день).
  • Углеводов в сутки требуется около 300 г – важно, чтобы это были сложные углеводы (макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, булгур), а не «быстрые» (печенье, выпечка).
  • При подагрическом артрите необходимо соблюдать бессолевую диету. В остальных случаях можно употреблять соль, однако не больше 5 г в сутки, буквально щепотка в 1–2 блюда.
  • При псориатическом артрите важно употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов.
  • При артрите пальцев рук и ног рекомендуется пить щелочную минеральную воду для вымывания пуриновых кислот.
Читайте также:  Эффективное лечение дизентерии и лямблиоза — препарат тиберал, отзывы о лекарстве

Нужно понимать, что диета при любом артрите не равнозначна обычным диетам для похудения.

Какие продуты можно, а какие нет

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?

Разрешенные продукты при артрите

Назначить курс лечения может только врач, он же рекомендует набор продуктов, которые разрешены при том или ином виде артрита. Например, при ревматоидном можно одни блюда, в то время как при других видах заболевания разрешены другие. А вот при подагрическом артрите необходимо отказаться от любых морепродуктов и наваристых мясных бульонов.

Разрешенные продукты:

  • Морская рыба и морепродукты – содержат большое количество жирных кислот (Омега–3), которые помогают регенерации поврежденных тканей и уменьшают воспаление.
  • Нежирное мясо (индейка, кролик, телятина – содержат витамин В, который участвует в строительстве суставов).
  • Заливные блюда (холодец), а также желе. Считается, что бульон из разваренных говяжьих костей – это натуральный хондропротектор, который способен восстанавливать хрящевую ткань. Предположительно, желе, в составе которого содержится желатин, обладает теми же свойствами.
  • Молочные продукты – источник кальция, основа для построения костей и соединительной ткани.
  • Брокколи – овощ, который способен нейтрализовать свободные радикалы в организме.
  • Капуста – содержит медь и марганец, которые помогают организму вырабатывать коллаген и восстанавливать хрящевую ткань.
  • Фасоль – содержит вещества, подавляющие воспаление.
  • Яблоки – содержат природное биохимическое вещество кварцетин, которое помогает организму вырабатывать коллаген.
  • Цитрусовые – содержат витамин С, а также бета-каротин, ответственные за регенерацию тканей.
  • Большинство орехов содержат витамин Е, ответственный за подавление воспаления и за укрепление суставной сумки.
  • Растительные масла, в особенности оливковое и льняное, помогают регенерации тканей.
  • Крупы (рис, гречка, булгур) содержат витамин В, аминокислоты, участвующие в восстановлении тканей.
  • Мед — содержит вещества, помогающие восстановить хрящевую ткань (при ревматоидном артрите мед исключается).
  • Натуральные смузи, свежевыжатые фруктовые соки, зеленый чай – подавляют воспаление.
  • В качестве специи хорошо использовать имбирь, который содержит холин, витамин А и гингерол, обладающие противовоспалительным действием.
  • При псориатическом артрите есть некоторые ограничения, например на мед, клубнику, цитрусовые, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Запрещенные продукты:
  • Говядина, баранина и жирные сорта птицы – источники арахидоновой кислоты, провоцирующей воспаление.
  • Любые консервированные продукты, особенно мясные и рыбные – содержат вещества, стимулирующие развитие медиаторов воспаления.
  • Яйца – холестерин в составе желтка пагубно влияет на суставы.
  • Помидоры, баклажаны – содержат соланин – токсичное вещество. У страдающих ревматоидным артритом отсутствует механизм для его нейтрализации.
  • Щавель, зеленый лук – щавелевая кислота в их составе провоцирует воспаление.
  • Шоколад, пирожные – содержат много сахара, который способствует набору лишнего веса, оказывающего нагрузку на суставы.
  • Кофе и черный чай – кофеин вымывает кальций из организма, вследствие чего кости становятся еще более хрупкими.
  • Соль – допустима в самом минимальном количестве, не более 3–5 г в сутки.

Разрешенные продукты необходимо чередовать и готовить полноценные блюда с разнообразными составляющими: мясо, овощи, фрукты, рыба, молоко, злаки. Сбалансированное питание позволит накапливать необходимые витамины и микроэлементы для поддержания суставов.

Одним из важных моментов диеты при артрите суставов считается употребление пищи с так называемой отрицательной калорийностью. Это те продукты, на переваривание и усвоение которых тратится больше калорий, чем содержится в них самих. К таким относятся:

  • укроп;
  • брокколи;
  • руккола;
  • спаржа;
  • шпинат;
  • редиска;
  • сельдерей;
  • свекла;
  • фасоль.

Эти овощи лучше включить в свое ежедневное меню.

Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?

Меню при артрите суставов

Примерное меню на неделю

Первый день

  • Завтрак: каша из нескольких видов злаков с пророщенной пшеницей, 1 банан, клюквенный морс.
  • Ланч: постное или затяжное печенье, кусочек нежирного сыра.
  • Обед: куриные котлеты, салат из свеклы, моркови и яблока, чай зелёный.
  • Перекус: запеканка из творога (нежирного), ряженка.
  • Ужин: салат из капусты, чернослива, сыра нежирных сортов, кусочек подсушенного хлеба, минеральная вода.

Второй день

  • Завтрак: рисовая каша (можно на воде), кисель.
  • Ланч: натуральный йогурт с добавлением свежих фруктов.
  • Обед: суп-пюре из брокколи плюс масло (любое по вкусу), котлеты куриные, компот.
  • Перекус: кисель и затяжное печенье.
  • Ужин: тефтельки из индейки, гречка, отвар шиповника.

Третий день

  • Завтрак: 1 варёное яйцо, компот, натуральный мармелад или желе.
  • Ланч: кефир, фруктовый салат из папайи с добавлением орехов (миндаля, кешью).
  • Обед: отварной нешлифованный рис, приготовленная на гриле куриная грудка, компот.
  • Перекус: паровой омлет из белков, зелёный чай.
  • Ужин: гречка, филе кролика запеченное, ягодный морс.

Четвертый день

  • Завтрак: овсяная каша с добавлением фруктов, ягодный морс.
  • Ланч: запеканка из морковки, сухофрукты, орешки, кефир.
  • Обед: суп с фрикадельками из телятины или индейки, салат из петрушки, огурца и шпината, чай.
  • Перекус: ряженка, постное печенье.
  • Ужин: рисово-мясные ежики, салат из сладкого перца, картофеля и сыра фета, свежевыжатый сок апельсина.

Пятый день

  • Завтрак: творожные сырники, приготовленные без масла (лучше запеченные), чай.
  • Ланч: ряженка, орешки.
  • Обед: тушеная фасоль зеленая стручковая с мясом, кабачковая икра без добавления растительного масла.
  • Полдник: ленивые вареники из творога, ягодный морс.
  • Ужин: булгур отварной с тушеными овощами.

Шестой день

  • Завтрак: кукурузные хлебцы, стакан молока, сухофрукты, орехи.
  • Ланч: творог с изюмом, компот.
  • Обед: куриная лапша, пюре картофельное, кусочек отварной рыбы, зелёный горошек.
  • Перекус: банан, кефир.
  • Ужин: мясное суфле с отварными овощами, какао.

Седьмой день

  • Завтрак: овсяная каша с добавлением ягод и ростков пшеницы, кисель.
  • Ланч: хлебцы ржаные с маленьким кусочком масла, компот.
  • Обед: тыквенный суп-пюре, белая рыба на гриле, минеральная вода.
  • Перекус: картофельная запеканка, чай.
  • Ужин: булгур отварной, рагу из овощей, мясная тефтелька.

Дополнительные указания на время диеты

Для детей диета при артрите точно такая же, как и для взрослых. Однако родителям необходимо ограничивать порции сладкого для малышей, а лучше заменять их по возможности фруктами и другими полезными продуктами.

Желательно делать разгрузочные дни, так называемое лечебное голодание, однако перед этим нужно проконсультироваться с врачом. Голодание не должно длиться больше двух суток, и применять его можно не чаще одного раза в месяц. При этом важно, чтобы не было проблем с ЖКТ.

Лечебное голодание и правильно подобранное питание помогут избавиться от лишних килограммов, которые также являются провокаторами артрита.

Избыточный вес создает сильную нагрузку на весь организм в целом и на кости и суставы в частности.

После избавления от лишнего веса особенно значительное облегчение наступит при артрите пальцев ног и коленных суставов. Пациенты отмечают более длительную ремиссию. Также после нормализации питания и уходе лишнего веса многие симптомы болезни пропадают.

Диета при артрите суставов играет не первую, но очень важную роль наравне с медикаментозной терапией.

Некоторые продукты должны быть полностью исключены на время лечения или даже на всю жизнь (например, при развившемся артрозе) во избежание скопления солей и вымывания кальция из организма.

Крайне важно составление полноценного и сбалансированного меню, поскольку монодиеты при таком заболевании запрещены.

 диета при подагре

Источник: https://www.baby.ru/wiki/kakoj-dolzna-byt-dieta-pri-artrite-menu-i-rekomendacii/

Питание при ревматоидном артрите отзывы

  • Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?
  • Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
  • Читать далее »

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Одним из главных моментов в борьбе с таким заболеванием, как ревматоидный артрит, является знание. Необходимо понимать, как основные механизмы развития этого заболевания, так и особенности его лечения. Ревматоидный артрит относится к одним из самых распространенных заболеваний суставов, которым болеет около 1% всего населения. У одних пациентов оно протекает остро, а другие узнают о нем спустя годы. Еще на картине Рубенса «Три Грации», написанной около 500 лет назад, можно проследить симптомы этой болезни.

Напомним, что ревматоидный артрит – это системное заболевание соединительной ткани, в основе которого лежит аутоиммунный механизм.

На сегодняшний день медицина предлагает эффективные методы диагностики и препараты (ингибиторы ФНО, регуляторы активности лимфоцитов, глюкокортикоиды, цитостатики и противомалярийные средства). Но, как отмечают некоторые специалисты, важное место в лечении ревматоидного артрита занимает диета.

В этой статье мы узнаем, какие продукты можно употреблять, а какие не рекомендуются при этом заболевании, услышим мнение ведущих специалистов и отзывы самих пациентов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стоит ли себя ограничивать в питании

Это один из самых дискуссионных вопросов среди врачей-ревматологов. Так, в популярной статье профессора, доктора медицинских наук Маркуса Гаубица «Ревматоидный артрит. Вести активную жизнь» перечисляется более 10 эффективных методов лечения, но при этом вопросу питания уделяется лишь небольшой абзац.

Здесь специалист уточняет, что нет единой обоснованной концепции здорового питания при ревматоидном артрите.

Проще говоря, не было замечено, что одни продукты ухудшают состояние пациентов, а другие улучшают. Врач утверждает, что имеет место лишь индивидуальная реакция организма некоторых пациентов, поэтому каждый из них должен самостоятельно определить, какие продукты лучше употреблять.

Другие специалисты в области ревматологии чуть ли не центральное внимание уделяют вопросам питания. Они обосновывают это тем, что некоторые вещества могут активировать и подавлять аутоиммунную реакцию.

В действительности, питание при ревматоидном артрите – очень важный момент по следующим причинам:

  • в исследованиях было доказано, что существует ряд продуктов, которые могут усиливать активность РА;
  • при РА могут развиваться осложнения (почечная недостаточность, невриты, плевриты), при которых необходимо придерживаться диеты;
  • некоторые продукты позволяют укрепить организм в целом и нормализовать обмен веществ.

И наиболее значимым фронтом являются больные ревматоидным артритом, которые наверняка отмечают взаимосвязь между особенностями питания и активностью воспалительного процесса.

Естественно, ниже мы будет рассматривать реальные схемы питания, которые помогают десяткам тысяч пациентов сдержать темпы развития этого заболевания.

Популярные диеты при ревматоидном артрите: разрешенные блюда и продукты исключения

Наиболее остро в лечении ревматоидного артрита лежит проблема остеопороза (повышенная хрупкость костей).
Так, ведущие зарубежные издания уделяют этому моменту ключевое внимание, утверждая, что лучший метод борьбы с остеопорозом в этом случае – это профилактика (следовать диете):

  • употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором (сыр, творог, сметана);
  • препараты кальция в сочетание с витамином D3.

При высокой степени активности воспалительного процесса врачи рекомендуют пациентам диетический стол 10а, постепенно переходящий в 10.

Пища должна употребляться не менее 5 раз в день, при этом используется щадящий режим кулинарной обработки.

Что можно есть при ревматоидном артрите:

  • мучные изделия (хлеб вчерашней выпечки, печения, бисквиты и прочее);
  • варенные или жаренные сорта нежирного мяса (говядина, телятина, индейка, курица и прочее);
  • куриные яйца;
  • молочные продукты (молоко, сметана, сливки, творог);
  • растительное и сливочное масло;
  • свежие овощи и фрукты;
  • супы с картофелем и овощами;
  • зеленый чай, кофезаменители, фруктовые соки, отвары.

Что нельзя есть при ревматоидном артрите:

  • не следует употреблять свежий хлеб, блины и сдобное тесто;
  • из рациона следует исключить морепродукты, жирные сорта мяса, копчености и консервы;
  • также не допускается жирная рыба, икра и прочее;
  • исключаются соленные и копченные сыры;
  • запрещаются горох, семена и фасоль;
  • не стоит употреблять квашенные и соленные овощи;
  • грибные, рыбные и мясные бульоны;
  • шоколад, пирожные, ягоды с грубой клетчаткой;
  • исключается крепкий чай, кофе и газированные напитки.
Читайте также:  Можно ли при геморрое бегать: польза и основные правила

Это популярные рекомендации, которые используются в медицинских учреждениях.

Отдельное внимание следует уделить ревматоидному артриту и алкоголю. Любые спиртные напитки считаются факторами риска многих заболеваний.

Естественно, во время обострения заболевание категорически не рекомендуется их употреблять. Также желательно ограничить употребление алкоголя во время ремиссии. Следует понимать, что на кону находится ваше здоровье, поэтому любые вредные привычки могут спровоцировать обострение заболевания.

Некоторые популярные диеты

В сети можно отыскать более 100 различных диет, и, по правде говоря, некоторые из них являются настоящим абсурдом. Ниже мы постараемся расписать некоторые эффективные схемы питания, которые одобрены специалистами.

Диета Донга: реальный результат через 10 недель

Уже более 10 лет в Америке пользуется популярностью диета Донга при ревматоидном артрите. Больной должен придерживаться ее в течение 10 недель.

Суть состоит в том, что из рациона придется полностью исключить мясо, а также другие популярные продукты:

  • томаты (соусы, помидоры и прочее);
  • цитрусовые;
  • мясо в любом виде;
  • шоколад;
  • любые специи, консервы.

Считается, что это самая эффективная схема во время острых ревматических атак. Облегчение наступает уже после первых недель.

Диета при ревматоидном артрите в активной фазе

В отечественных клиниках используют похожую модель питания, но в ней есть некоторые особенности.
Ниже мы рассмотрим по дням популярную диету при ревматоидном артрите:

  • завтрак: омлет из двух яиц, каша гречневая и зеленый чай;
  • обед: борщ, котлеты пареные с вермишелью, компот из сухофруктов;
  • полдник: творог с изюмом;
  • ужин: рис с отварной рыбой, зеленый чай, печение;
  • перед сном: йогурт или кефир.

Данное меню при ревматоидном артрите может корректироваться в рамках диеты и использовать в течение долгого времени.

Отсутствие в рационе острых, соленных, консервированных и жаренных блюд позволяет снизить реактивность иммунной системы, и снизить активность заболевания.

Скандинавская диета при ревматоднои полиартрите

Одна из самых сложных диет, так как предусматривает множество ограничений. Она снабжает организм большим количеством минералов и витаминов, а также мобилизует внутренние резервы организма.
Это позволяет в скором времени снизить дозы препаратов из базисной терапии, а также снизить активность воспалительного процесса.

Больше информации о принципах скандинавской диеты вы найдете в видео:

В течение первых 10 дней придется употреблять исключительно блюда из овощей. Так, при ревматоидном артрите показан отварной картофель, чеснок, петрушка, морковный сок (фруктовые соки запрещены).

В течение последующих 3-4 месяцев следует придерживаться так называемой овощной диеты. Во время этого периода можно употреблять любые овощи и фрукты, рис, ягоды и орехи.
Но строго запрещены следующие ингредиенты:

  • мясо (в т.ч рыба), яйца и молочные продукты;
  • уменьшить содержание соли и сахара;
  • не допускаются острые специи, консервы и прочее;
  • цитрусовые;
  • алкоголь, кофе.

Желательно придерживаться скандинавской диеты в летний период, когда есть возможность приобретать большое количество, овощей, ягод и фруктов. Периодически можно делать разгрузочные дни.

Так, в течении суток употребляется исключительно черешня, судя по отзывам, — это отличное средство при ревматоидном артрите.

Невозможно описать все средства и методы, которые существуют в мире. Одни из них эффективны, а другие вовсе могут навредить, но каждый пациент, прежде чем приступать к самостоятельному лечению, должен ориентироваться на собственное самочувствие.

Источник: https://svargroup.ru/narodnye-sredstva/pitanie-pri-revmatoidnom-artrite-otzyvy/

Хумира

Главная ⇨ Препараты ⇨ Лекарства на букву Х
Отзывы о Хумире. Нужно ли придерживаться диеты при артрите?

Что это за лекарство и для чего нужно: В нашей статье вы найдете для себя полезную информацию относительно такого лекарственного препарата, как Хумира. На нашем сайте есть подробное описание способа применения препарата, его фармакологического действия, а также возможный побочных эффектов. Возможно поучаствовать в процессе наполнения нашего сайте информации, оставляя информативные отзывы о препарате Хумира. Например, вы можете написать об эффекте, который был на вас произведен. Может быть, вы замечали за собой аллергическую реакцию? Или вы знаете место в своем городе, где препарат стоит дешевле всего? Обязательно поделитесь с нами информацией.

  • Действующее вещество: адалимумаб
  • Группа: для суставов (153 препарата, 1378 отзывов)
  • ☞ проверить регистрацию препарата в РФ ☜

Аналоги и заменители

Внимание! Лекарства пустышки — как разводят россиян или на что нельзя тратить деньги!

Краткая инструкция по применению, противопоказания, состав

Показания (от чего помогает? для чего нужен?)Как правило, данный лекарственный препарат назначается пациентам при заболевании артрит. Хумира является иммунодепрессивным лекарственным средством.

Обычно используется и как индивидуальное лекарство, и совместно с каким-нибудь дополнительным препаратом. Хумира является противовоспалительным средством, которое отлично сочетается с другими такими же подобными средствами.

ПротивопоказанияНе рекомендуется применять Хумиру, когда у вас присутствует аллергия на один из составляющих компонентов. Запрещено принимать препарат беременным женщинам, а также в период лактации.

Не рекомендуется производить зачатие ребенка людям, проходящим лечение этим лекарственным средством. Возможны побочные действия на организм. К ним относятся Мигрень, слабость, Головокружение, тошнота и Кашель.

Лекарство Хумира запрещено назначать детям в возрасте до шестнадцати лет.

Способ применения (дозировка)Лекарственное средство Хумира используется пациентами в качестве инъекций, которые вводятся внутримышечно. Не редки случаи, когда люди сами вводят себя препарат в область бедра или живота. Делать это лучше у обученного специалиста или врача.

Перед применением необходимо осмотреть раствор. В нем возможно наличие посторонних частиц. Опасно производить смесь раствора с другими лекарствами.

Перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для того, чтобы он рассчитал для вас индивидуальный курс лечения и зависящую от этого дозировку.

Форма выпускаНеобходимо хранить при температуре не выше восьми градусов по Цельсию. Нельзя замораживать. Срок годности – два года.

  1. ????‍⚕Рекомендации / отзывы врачей: у нас на сайте есть большой раздел консультаций, где 3 раза пациентами и врачами обсуждается препарат Хумира — посмотреть советы врачей
  2. Цены: купить дешевле (35700 RUB.)
  3. Официальная инструкция: ☞ читать инструкцию из упаковки ☜
Бесплатный вопрос врачу ✚ Ошибка в описании?

Источник: https://med-otzyv.ru/lekarstva/164-h/36130-humira

Отзывы о Диета при артрите

Эта диета поможет вашим суставам

Достоинства:

  • Здоровье
  • Уйдёт боль
  • Вернётся гибкость

Отзыв:

Кто сталкивался с таким заболеванием, как артрит знает, как неприятна, а порой просто не терпима боль в суставах. Не можешь спать, ходить, и даже сидеть. Больные суставы, это говорит о том, что ваш организм зашлакован. Чтобы ему помочь необходимо соблюдать диету.

Какие продукты избавят вас от артрита.

  • Овощи сырые, либо приготовленные на пару,
  • Фрукты по сезону,
  • Пророщенное зерно пшеницы,
  • Пророщенная зелёная гречка,
  • Чечевица, нут,
  • Шампиньоны,
  • Лимонная водичка натощак по утрам,
  • Зелень, много зелени,
  • Ягоды свежие или замороженные,
  • Рис бурый,
  • Травяные отвары, чаи, компоты,
  • Соки свежеотжатые,
  • Мёд.

Какие продукты нельзя употреблять при артрите.

  • Животные жиры, мясо,
  • Яйцо,
  • Молочные продукты,
  • Кофе,
  • Шоколад,
  • Газированные напитки,
  • Алкоголь,
  • Рафинированные продукты,
  • Дрожжевые продукты,
  • Жаренную и копчённую пищу,
  • Консервы,
  • Кондитерские изделия, варенья,
  • Соль.

Важно соблюдать питьевой режим. Необходимо пить чистую не кипячённую воду в промежутках между едой. Соль обязательно исключить. Её можно заменить красной солью, ламинария, морской солью, чёрной индийской. Помните здоровье в ваших руках. Здоровое питание избавляет от всех заболеваний, нужно лишь время. Всё зависит от запущенности болезни. Переходите на диету. Моя свекровь долго сопротивлялась, что говорит я тогда есть буду, если всё исключу. Но когда стало совсем невмоготу, уже и мази не помогали, села на эту диету. И уже через пару дней почувствовала облегчение, но продолжает до сих пор. С каждым днём ей всё лучше.

Научилась использовать соусы из приправ лимона. Пища получается вкуснее той, к которой привыкла. Я очень за неё рада и вам тоже желаю здоровья.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Помогаем питанием своим суставам

Достоинства:

  • Не сложная
  • Разнообразные продукты
  • Помощь сустава и организму в целом

Отзыв:

Болезни суставов всегда неприятны, ведь именно благодаря нашему скелету мы можем передвигаться, делать свои привычные дела.

Долгое время считалось, что артрит это болезнь пожилого возраста, но экология, не правильное питание, чрезмерные вредные привычки негативно сказываются и на совсем молодых людях.

Чтобы помочь себе надо в первую очередь сбросить лишние килограммы, они ложатся тяжестью на кости, суставы. Данный комплекс поможет выравнять правильное питание и наладить проблемы.

Рекомендуемые продукты питания:

  • В первую очередь стараемся больше добавлять в пищу продуктов содержащих Омега-3, это жирная рыба лосось, льняное масло.
  • Необходим так же витамин Е, его можно найти в орехах миндале.
  • Из фруктов больше отдавать предпочтение яблокам, которые с успехом помогают восстановить и выработать коллаген, а нашим суставом он очень необходим.
  • Из капустных сортов отдайте предпочтение — брокколи и листовой.
  • Молочные продукты так же важны, особенно творог, кефир, но в данной диете нужно исключать чистого молока.
  • Хороши будут чаи на имбире, либо добавлять эту приправу в блюда.
  • Два раза в неделю можно употреблять холодец, лучше собственного приготовления, без использования желатина.

Очень не рекомендуется употреблять:

  • Сладости, шоколад, мороженое, любой фастфуд, сухарики и чипсы.
  • Полностью следует исключить алкогольные напитки, вреден черный очень густой чай и кофе.
  • Из мяса стоит забыть о свинине и жирной говядине.
  • Как можно меньше употреблять соленых овощей, меньше солить блюда.
  • Куриные яйца разрешены, но только не желток, так же на запрете любое сливочное масло, маргарин.
  • Из овощей не рекомендуется картофель, баклажаны и томаты.
  • Из молочных продуктов не стоит употреблять сметану.

Запретных продуктов не так много, при желании помочь своим суставом можно с легкостью жить на положительно влиявших продуктах, при этом не чувствовать никакого голода. При этом выпивать нужно достаточное количество жидкости, будет хорошо иногда принимать кисели.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Просто хорошая методика

Достоинства:

Действительно снижает симптомы

Отзыв:

Вообще артрит — это болезнь суставов и нет общего мнения, что если что-то исключить из повседневного рациона, то оно вам обязательно должно помочь. Но вот есть некоторые продукты, которые просто должны помочь поддержать организм в хорошем состоянии.

Какие же это продукты питания?

  1. Всякие разнообразные фрукты и овощи
  2. Мучные изделия и крупы
  3. Кисломолочные и молочные продукты
  4. Не жирное мясо, а также рыба.

Также необходимо задуматься над тем, что необходимо постараться исключить всё солёное, копчённое, очень жирное и сладкое. Ещё я бы посоветовала при таком заболевании употреблять всякие разнообразные минеральные комплексы, с необходимым содержания кальция. Но если вы весите большое количество килограммов, то вам необходимо уже диету именно от избавления от лишнего веса. Так как жир может очень плохо влиять на, итак пострадавшие суставы, особенно это касается коленных суставов.

Я не рекомендую вам увлекаться какими-то народными средствами, лучше всего просто-напросто обратиться к вашему хирургу и пройти необходимый курс лечения.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Как правильно питаться при болезни суставов

Достоинства:

Потребление необходимых организму веществ;

Недостатки:

Нельзя много чего вкусного;

Отзыв:

Артрит — это болезнь суставов. Он протекает довольно болезненно, суставы опухают и болят, появляется температура, как в месте воспаления, так и общая. Ходьба и любые движения вызывают болевые ощущения. Лечение этого недуга комплексное. Но помимо приема лекарственных препаратов необходимо и строжайшее соблюдение диеты. Итак.

Чего же при артрите употреблять не следует. В первую очередь из рациона следует исключить соль и соленые продукты. Она откладывается в пораженных суставах и осложняет течение болезни; Далее следует резко ограничить прием кофе и чая: они способствуют вымыванию кальция из сустава; Сократите до минимума прием мяса и мясных блюд.

Читайте также:  Ком в пищеводе, или 7 причин одного симптома

Особое вещество, содержащееся в них, распадается в организме и способствует развитию артрита; Исключите из рациона такие вреднейшие продукты как чипсы, торты, пирожные, крекеры и сухарики. Из-за большого содержания в них жиров есть риск значительного повышения массы тела.

А это пагубно отражается даже на здоровых суставах, не говоря уже о больных; Вычеркните из рациона шоколад, мед и сливочное масло.

А также максимально снизьте прием помидоров, картофеля, сметаны и яиц — все это лишь усугубит течение болезни; Ну и конечно не принимайте алкоголь! Он вреден всегда и при любых заболевания; А что же тогда кушать? Самые полезные продукты для суставов — капуста, брокколи, имбирь, яблоки, миндаль и рыба лососевых пород.

Именно эти продукты помогают справиться с воспаление, увеличить хрящевую ткань сустава, укрепить суставную сумку, и избавить от излишка жидкости в ней. А еще наши предки всегда принимали для суставов крепкий бульон из хрящей — хаш. На Руси же всегда в чести был холодец или студень. Содержащиеся в них вещества хорошо влияют на хрящевую ткань, не позволяя ей истончаться.

И не забывайте, что лечение такого недуга, как артрит, может правильно подобрать только врач!

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Питание при больных суставах

Достоинства:

Если точно все соблюдать — помогает

Отзыв:

Артрит сопровождается болями в самих суставах из-за воспалительного процесса окружающих его тканей. Эта болезнь возникает у людей около пенсионного возраста, но может появиться и у молодежи, в виде осложнения какой-либо травмы, или сильного переохлаждения, или систематических больших физических нагрузок.

Причинами возникновения данного заболевания могут быть: — нарушенный обмен веществ и лишний вес; — систематические сильные физ.нагрузки и травмы (спортсмены); — заболевания иммунной системы, а также инфекционные и аллергические; — постоянные нервные срывы; — дефицит кальция в организме. Все выше и ниже описанное мы прошли вместе с нашим другом семьи.

У него причиной были систематические физические травмы. Врач, помимо медикаментов, назначил особое питание. Спустя полгода у друга боли в суставах ушли, лекарства пить прекратил, но продолжает соблюдать этот режим питания. Поскольку существует несколько видов с разным характером протекания этой болячки, то единой диеты нет.

Есть общие рекомендации по употреблению того или иного продукта, которые описаны ниже: — все фрукты и овощи оранжевого цвета, так как они содержат огромное количество витамина С (для предотвращения ОРЗ или ОРВИ); — молочные и кисломолочные продукты, а также скорлупа домашних куриных яиц (содержит кальций для «строительства» поврежденных суставов); — печень трески, рыбий жир (содержат вещества, которые притупляют чувствительность ваших суставов); — гречка, бобовые (в состав их входит белок растительного происхождения); — мясо и рыба в любом количестве, но нежирных видов.

Данную диету, точнее ее основу, дали нашему другу семьи. Соблюдает он ее почти год. Результаты потрясающие: боли в суставах прошли, за 10 мес скинул 8 кг, кожа на лице заметно подтянулась вообщем одни сплошные плюсы от нее. Так же врач рекомендовал соблюдать ее в качестве профилактики и для поддержания своих суставов.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Источник: https://imho24.info/recommendation/41229/

Диета при ревматоидном артрите

Написать статью на тему «Диета при ревматоидном артрите» я обещала в х к статье“При артрите надо знать о пасленовых овощах». В ней мне был задан вопрос « У меня ревматоидный артрит, прочитала Ваши статьи — молочное нельзя, выпечку, хлеб — нельзя. Пасленовые нельзя. Яйца, молочные продукты — нельзя, а что же тогда есть?»

  • Когда я села писать эту статью, составляла ее план, то поняла, что пора писать книгу на эту тему.
  • Но свои обещания я привыкла выполнять, поэтому и пишу эту статью.
  • Она получится очень тезисной, с короткими объяснениями или даже без них, так как на блоге много статей про РА.
  • Ведь я сама имею это заболевание, литературу изучала для себя, все вычитанные советы из иностранных источников «пропускала» и опробовала на себе.
  • Я не утверждаю, что Вам надо делать то, что делала я, но Вы можете познакомиться с моим опытом и результатами и принять свое решение.
  • Вам может быть интересна эта статья, если у вас есть любое другое аутоиммунное заболевание.
  • Итак, поехали.
  • Начинаю повествование о питании при ревматоидном артрите (РА) с краткой истории его появления и хождения «по мукам», то есть по врачам.

Появление РА и его лечение

  1. В конце 2000 года была операция по удалению щитовидной железы.
  2. Через 2 месяца появились резкие боли в суставах ног, началось хождение по врачам, прием НПВП, боли в желудке.
  3. Очень скоро заболели суставы рук.

Назначили преднизолон и уколы метотрексата. О том, что надо принимать витамин В 6, витамин D не говорили.

  • На мой прямой вопрос может ли питание облегчить боли, ответ был отрицательным.
  • Преднизолон и метотрексат применялся мною многие годы, регулярно посещала ревматолога, сдавала анализы, нового в лечении и питании врачи ничего не рекомендовали.
  • Это не безобидные для здоровья лекарства.
  • Вам может быть полезна статья «Чем опасны лекарства от ревматоидного артрита»
  • Правда, один раз врач – ревматолог была очень удивлена, что мне не рекомендовали применять витамин В 6.
  • После того, как у меня возник перелом от остеопороза, и я ушла на пенсию, почти все свое свободное время начала заниматься изучением литературы по лечению питанием.
  • Питание помогает лечить ревматоидный артрит.
  • Теперь я по собственному опыту знаю, что питание может снять боли при РА, снизить маркеры воспаления.
  • Но, самое главное, что я поняла и хочу поделиться этой информацией с вами  РА – это аутоиммунное заболевание.
  • Из литературы я узнала, что РА – это аутоиммунное заболевание.
  • Что это значит?

1) Лечить надо «дырявый кишечник»
2) Искать надо триггеры аутоиммунного процесса.
3) Контролировать надо маркеры воспаления.

На блоге 10 статей про аутоиммунные болезни и все из них вы можете найти в рубрике «Аутоиммунные болезни»

Диета для больных РА

1.Нет какой – то одной диеты для всех больных РА

И это связано с тем, что у разных больных РА могут быть разные триггеры заболевания.

Чтобы излечить аутоиммунное заболевание, надо найти и убрать триггер, который способствует появлению этого заболевания.

2.Питание без глютена, молочных продуктов и пасленовых

1)Оно помогает больным с любыми аутоиммунными заболеваниями (в том числе при РА) излечивать дырявый кишечник.

2)Оно помогает больным РА очень быстро (за 1 – 2 недели) применения избавиться от болей без приема лекарств.

3) Здесь надо только учесть, что отказываться от приема преднизолона надо постепенно, снижая прием препарата на 1/4 часть таблетки через каждые 2-3 дня. И лучше это делать под контролем врача.

  1. Я отменяла преднизолон постепенно, а метотрексат перестала колоть сразу после перехода на питание без глютена.
  2. 4) Питание без глютена помогает всем больным снять или снизить боли, то есть помогает 100% больных.
  3. 5) Отказ от молочных продуктов помогает 75% больным.

6) Есть еще пасленовые продукты. Они могут вызвать боли у 25% больных артритом. «Почему при артрите надо знать о пасленовых овощах»

  • Поэтому на первых порах от них тоже лучше отказаться, чтобы снять боли.
  • Когда боли будут сняты, вы можете добавить 1 продукт из группы пасленовых овощей и посмотреть, будет ли он усиливать боли.
  • Если эти продукты не будут вызывать боли, то их можно будет вернуть в вашу диету.
  • Для себя я отметила, что
  • Баклажаны после одного приема обуславливали появление болей в коленях.
  • Картофель – после одного приема способствовал появлению болей в ступнях и затруднял передвижение.
  • Помидоры в свежих салатах с зеленью через 2 – 3 приема вызывали появление болей в коленях.
  • А уж с перцами и другими пасленовыми овощами я даже не экспериментировала.
  • Вот то, что я проделывала с этими пасленовыми овощами, называется элиминационная диета, и прочитать о ней подробнее вы можете, если пройдете по ссылке «Лечение пищевой непереносимости – элиминационная диета»

3.Как можно судить об эффективности лечения РА питаием?

  1. Если при переходе на питание без глютена, молока у больного ревматоидным артритом прошли боли, то можно ли судить об эффективности лечения этого заболевания таким питанием?
  2. 1)Уже сам факт, что человек не принимает фармацевтические препараты, имеющие последствия для здоровья, уже хорошо.

  3. 2)Но можно и нужно делать анализы, контролирующие состояние воспаления в организме.

  4. Информацию об этих анализах вы можете узнать из статьи «Воспаление, как его определить и контролировать»
  5. Вам может быть полезна статья «С — реактивный белок, какие продукты его повышают»

4.Что могу сказать из личного опыта лечения РА питанием?

1) Боли прошли через 2 недели после перехода на питание без глютена и молочных продуктов.

2) Элиминационная диета с пасленовыми овощами показала необходимость для меня исключить их из питания.

3) Провожу контроль анализов, которые свидетельствуют о воспалении.
С — реактивный белок, СОЭ пришли в норму, а ревматоидный фактор снизился, но нормы еще нет.

4) Это свидетельствует о том, что есть еще триггер, который поддерживает воспаление в организме.

5) В дальнейшем собираюсь взять под контроль:

  • потребление продуктов, содержащих пурины.
  • исключить вредные продукты из средств личной гигиены.
  • провести анализы на определение тяжелых металлов в организме.
  • Надеюсь, что теперь вы поняли, что диета для питания больных ревматоидным артритом не может быть у всех людей одинаковой.
  • 6) Больным РА необходим подбор индивидуальной диеты.
  • 7) Необходимо найти тригерр (один или несколько) аутоиммунного процесса.
  • «8)» Для начала исключить из питания глютен и молочные продукты, так как это помогает всем больным РА снизить боли.
  • 9) Могут быть и другие триггеры РА.

У одних людей триггером аутоиммунного процесса могут быть яйца, у других – любые орехи, у третьих – апельсины, песики или ананасы. Любой продукт может быть триггером у кого – либо.

10) Что есть больным РА?

Есть смеси для выпечки хлеба, блинов и т.д. без глютена.

Самый простой рецепт – блины из банана, есть рецепт на блоге, читайте «Рецепт блинов из бананов без глютена»

Даже торт Наполеон можно приготовить без глютена «Рецепт торта наполеон без глютена»

Вместо молока модно использовать растительное молоко (из орехов, семечек, риса). На блоге есть эти рецепты.

  1. Оказывается, и песочное печенье, и пельмени можно приготовить из теста без глютена.
  2. Просто мы этого не знаем.
  3. А знание – это сила.
  4. И знание о том, что даже здоровый, органический продукт может быть вреден при каком – то заболевании надо знать.
  5. И можно и нужно жить без боли!
  6. Так живите без болей и без болезней!
  7. Питайтесь правильно, а если будут вопросы – пишите.
  8. Рада буду ответить на них.

Диета при ревматоидном артрите.

   51 голосСредняя оценка: 4.9 из 5

Источник: https://pishhaizdorove.com/dieta-pri-revmatoidnom-artrite/

Ссылка на основную публикацию