Главная
Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.
ОТВЕТСТВЕННЫЙ - ЗАВЕДУЮЩАЯ АМБУЛАТОРИЕЙ НАЛЬГИЕВА Ф.
Т. 8 928 792-44-94.
Номер регистратуры: +7(962) 641-79-41
НОМЕР ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ: 8 (922) 650-78-34
28.05.2024
03.05.2024
С 29 апреля по 5 мая 2024 года проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
Неделю с 29 апреля по 5 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики инфекций, передающихся половым путем (далее — ИППП), которые оказывают серьезное негативное воздействие на сексуальное и репродуктивное здоровье во всем мире.
Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт. В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30. Это бактерии, вирусы и паразиты. Из них — 8 встречаются наиболее часто. Из этих 8 — 4 инфекции — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз — сегодня поддаются лечению, а 4 — вирусный гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека — являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями. Ряд ИППП повышают риск заражения ВИЧ-инфекцией в 3 и более раза!
Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости ИППП определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
Соблюдение правил безопасного сексуального поведения к которым относятся:
отказ от раннего начала половой жизни,
исключение случайных половых связей,
сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного,
использование средств индивидуальной профилактики ИППП,
в случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром, изнасиловании незамедлительное обращение в специализированное лечебное учреждение.
Вакцинация от вируса папилломы человека и вируса гепатита В.
Каждый год в мире происходит более 370 миллионов новых случаев заражения одной из четырех излечимых ИППП – хламидиозом, гонореей, сифилисом или трихомониазом. ИППП напрямую сказываются на сексуальном и репродуктивном здоровье, приводят к бесплодию, онкологическим заболеваниям и осложнениям в период беременности, а также повышают риск ВИЧ-инфекции.
«Для своевременной диагностики ИППП необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП — это позволит снизить риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции»
29.04.2024
На базе ООШ √ 29 провели беседу с учащимися старших классов о необходимости проведения вакцинации.
26.04.2024
26.04.2024 г с сотрудниками ГБОУ СОШ √ 15 проведена беседа об укрепления здоровья на рабочих местах
22.04.2024
22.04-28.04.2024 НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЛУЧШИХ ПРАКТИК УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ
Значительную часть своей жизни мы находимся на работе — среднестатистический сотрудник проводит на рабочем месте по 8 часов в день. Многие погружаются в работу настолько глубоко, что совершенно забывают о самом важном, что есть у человека, – о своем здоровье.
16.01.20214
11.12.2023
04.12.2023
27.11.2023
20.11.2023
04.11.2023
Психологический комфорт – это совокупность определенных им жизненных условий, при которых человек ощущает счастье и безопасность.
Есть несколько общих принципов, которые характерны для большинства людей, пребывающих в психологическом равновесии:
отсутствие постоянных и длительных стрессов, ведь они ведут к переутомлению и эмоциональному выгоранию,
отсутствие людей, которые вызывают неприятные эмоции,
ощущение безопасности, как физической, так и эмоциональной,
включенность в общество, положительные отношения с другими людьми,
реализация своего потенциала, стремление к достижению своих целей в развитии и самовыражении,
управление своими эмоциями и умение справляться со стрессом.
Создать психологический комфорт вполне возможно, для этого достаточно проанализировать свою жизнь и понять, чего не хватает для обретения счастья. Нужно подумать о том, что действительно ценно, например, дети, творчество, работа, хобби, путешествия, достаток, здоровье, помощь людям и прочее. У каждого человека свой набор ценностей, и хорошо бы познакомиться со своими значимыми аспектами жизни.
ГБУЗ «Ачалукская участковая больница» на месте проведения продовольственной ярмарки в г Малгобек на площади перед ДК провела флюоро обследование населения. Флюоро прошли 36 человек.
26.10.2023
Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток. Это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.
Инсульт такое страшное слово, которое слышал каждый, кажется, что эта болезнь поражает внезапно, как гром среди ясного неба, но ничего не случается просто так.
Путь к инсульту начинается с безобидных привычек, таких как нерациональное питание, отсутствие физической активности, нарушение режима сна, стрессы, курение, избыточное потребление алкоголя.
А такие заболевания как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение в несколько раз повышают риск развития инсульта.
Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, в результате инсульта умирают 6,7 миллиона человек в год во всем мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте 30-40 лет.
В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. По данным Национального регистра инсульта 31% людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% выживших больных могут вернуться к прежней работе.
В нашей стране по инициативе группы родственников больных и Национальной ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ) в 2006 году был создан межрегиональный фонд помощи родственникам больных инсультом «ОРБИ». Эта общественная организация обучает родственников больных основам ухода, предоставляет им информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводит просветительские акции для широких слоев населения. Многие из них проходят в конце октября — в День борьбы с инсультом.
Ведь главная задача мероприятий и всей кампании, которые проводятся в рамках Дня, — это повышение осведомленности мирового сообщества, и прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, важности правильного и своевременного оказания первой помощи (именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность) и, конечно же, о профилактических мерах.
Какие же признаки инсульта, на что нужно обратить внимание в первую очередь?
Это потеря равновесия, нарушение координации, нарушение зрения (двоение в глазах, частичная или полная потеря зрения), асимметрия лица, невозможность улыбнуться, отсутствие движений в конечностях. Если вы видите хотя-бы один из этих симптомов — это инсульт!
Что же делать, как помочь пострадавшему человеку?
Немедленно вызвать скорую помощь, действовать нужно быстро. Так-как в ближайшие 4 часа человека ещё можно спасти. Чем раньше будет вызвана скорая помощь, тем более эффективным будет лечение! Пациент подлежит срочной госпитализации в неврологическое или нейрохирургическое отделение.
Как же предотвратить развитие инсульта?
Главное правило – здоровый образ жизни! Чтобы поддерживать здоровье сосудов важно знать и контролировать свое артериальное давление и уровень холестерина, соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов. Регулярно заниматься спортом, даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. Сократить потребление соли и сахара, не злоупотреблять алкоголем. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после приема спиртного. Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
Ваша жизнь в ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы!
10.10.2023
09-15 октября 2023 года — Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября.
С 9 по 15 октября 2023 года в России пройдет неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября (World Mental Health Day). Инициатором создания данного праздника стала Всемирная федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health), которую поддержала Всемирная организация здравоохранения (далее – ВОЗ). Праздник создан с целью информирования общества о существующих проблемах в области психического здоровья, повышения уровня пропаганды в этой сфере среди населения.
Впервые знаменательную дату отметили 10 октября 1992 года и с этого момента стали праздновать ежегодно, внеся ее в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых Организацией Объединенных Наций (ООН).
Ежегодно Всемирная федерация психического здоровья определяет тематику события, которая будет преобладать на всех мероприятиях. Празднование Всемирного дня психического здоровья в этом году совпадает с 75-летним юбилеем с момента основания в 1948 году Всемирной организации психического здоровья и принятия 10 декабря того же года Генеральной Ассамблеей ООН Всеобщей декларации прав человека. Тема празднования в 2023 году будет основана на свободе, равенстве и праве каждой личности и пройдет под девизом: «Психическое здоровье – всеобщее право человека».
В России по инициативе главного психиатра Министерства здравоохранения Российской Федерации, академика РАМН Татьяны Борисовны Дмитриевой Всемирный день психического здоровья отмечается с 2002 года. В этот день отмечают свой профессиональный праздник врачи-психиатры. 10 октября 2023 года в г. Москве Общественный совет по вопросам психического здоровья при Главном специалисте психиатре Минздрава РФ, докторе медицинских наук С.В. Шпорт, при поддержке Российского общества психиатров и Союза охраны психического здоровья проведет церемонию награждения медицинских организаций и специалистов, работающих в сфере психиатрии и наркологии по итогам XVI Всероссийского Конкурса «За подвижничество в области душевного здоровья» имени академика РАМН Т.Б. Дмитриевой.
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и реализовать свой потенциал, принося пользу обществу.
По данным ВОЗ, примерно каждый четвертый человек в мире хотя бы раз в жизни сталкивается с каким-либо психическим заболеванием. В настоящее время в мире насчитывается более 450 миллионов таких людей.
Основной причиной психических заболеваний являются нервные потрясения, связанные со стрессовыми ситуациями, которые присутствуют в повседневной жизни людей. Технический прогресс требует от человека постоянного совершенствования личностных качеств и знаний в профессиональной сфере. Необходимость быстрого нахождения решений в деятельности, умственные перегрузки, конфликт интересов, повышенная личная ответственность, огромный поток информации и дефицит времени не оставляет возможности для отдыха и расслабления. Человек крутится, как белка в колесе, между домом и работой, пытаясь все успеть. Насилие, демонстрируемое СМИ, страдания, связанные с тяжелыми заболеваниями или с переживаниями острого горя, например потерей близкого человека, усиливают отрицательные эмоции и держат нервную систему человека в постоянном напряжении. Все эти факторы, характеризующиеся длительным течением и постоянством, вызывают состояние стресса в организме человека, нередко приводя к нервным срывам и депрессиям.
Каждый восьмой человек в мире живет с психическим расстройством, которое сопровождается нарушениями мышления, трудностями в контроле за собственными эмоциями и поведением.
Нарушения психического здоровья разнообразны:
— тревожные расстройства (чрезмерное чувство тревоги, панические атаки) и депрессия;
— посттравматические стрессовые расстройства (психологическая травма);
— шизофрения;
— расстройства пищевого поведения (нервная анорексия и нервная булимия);
— асоциальное поведение и диссоциальные расстройства;
— нарушения деятельности центральной нервной системы (инсульт, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера…).
С 2020 года на фоне пандемии COVID-19 количество людей, заболевших психическими заболеваниями, увеличилось на 30 %.
Психическое здоровье тесно связано с физическим. Многие болезни своими корнями уходят в психосоматику. Психические расстройства являются причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, инсульта, инфаркта миокарда. Они часто провоцируют развитие диабета, язвенных поражений желудочно-кишечного тракта и приводят к онкологии. а это в свою очередь приводит к уменьшению продолжительности жизни, повышению смертности людей, увеличению частоты внезапной смерти. Настоящей проблемой современного общества являются неврозы и депрессии, которые не только приводят к тяжелым последствиям для здоровья, но и к формированию алкогольной и наркотической зависимости, что способствует росту преступности, дорожно-транспортных происшествий, травматизма, бытового насилия, а также увеличивают риск суицидов среди населения.
С целью сокращения распространенности психических заболеваний, в рамках недели сохранения психического здоровья во всех регионах России проходят межрегиональные научно-практические конференции, тематические семинары с участием ведущих специалистов в области психиатрии и права, на которых обсуждаются современные методы диагностики, терапии, реабилитации и профилактики психических расстройств, планирование долгосрочных мероприятий по охране психического здоровья населения, повышения качества жизни людей, страдающих от психических заболеваний. Рассматриваются права каждого человека на получение качественной и доступной психиатрической помощи, право на свободу, на уважение к личности, включая право выбора. Обсуждаются вопросы толерантного отношения общества к людям с психическими заболеваниями.
К сожалению, в нашем обществе существуют негативные стереотипы по отношению к психиатрическим учреждениям, что, зачастую, мешает людям обращаться за помощью. В связи с этим, в медицинских организациях проводят дни открытых дверей, направленные на повышение доступности и популяризацию психиатрической помощи среди населения. На данных мероприятиях людям говорится о том, как важно поддерживать свое психологическое здоровье и при необходимости обращаться за помощью к специалисту.
Многие психические заболевания взрослых людей берут свое начало в подростковом возрасте. По оценкам ВОЗ, психическими расстройствами страдает каждый седьмой подросток в мире. Но эти проблемы зачастую остаются без внимания, поскольку подростки редко обращаются за помощью ко взрослым, боясь осуждения с их стороны. Детская психика отличается повышенной чувствительностью и ранимостью, поэтому в глазах подростков любая неприятность – катастрофа вселенского масштаба. Пытаясь справиться с трудностями и эмоциональными переживаниями самостоятельно, они часто прибегают к употреблению психоактивных веществ, провоцирующих рискованные формы поведения, такие как распущенное сексуальное поведение, совершение насилия, самоповреждение и попытка суицида.
В России повсеместно с 9 по 15 октября в рамках межведомственного воздействия в организованных педагогических коллективах совместно с врачами-психиатрами проходят круглые столы, лекции, вебинары и беседы, направленные на профилактику психических заболеваний у детей и подростков (с распространением профилактических листовок, памяток, плакатов, бюллетеней и буклетов). Огромное внимание уделяется планированию работы с родителями, целью которой является воспитание здоровой гармонично-развитой личности в семье. Психическое здоровье – основа счастливой жизни человека. Задача взрослого помочь ребенку сохранить его и предотвратить развитие психических заболеваний.
Это возможно при соблюдении следующих условий:
Создание комфортной ситуации в семье.
Оказание родителями психологической поддержки ребенку в стрессовых ситуациях, помощь в решении конфликтов.
Формирование у ребенка умения осознавать свои чувства, причины поведения, последствия поступков, выбирать модель поведения.
Обучение ребенка способам для снижения тревожных состояний, техникам саморегуляции (медитации и расслабления, убеждения и самовнушения, дыхательным упражнениям, визуализации, арт-терапии).
Формирование у ребенка приверженности к здоровому образу жизни.
Каждый человек может повлиять на состояние своего психического здоровья.
Основные рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации для профилактики психических заболеваний:
— Здоровый образ жизни, включающий в себя соблюдение режима дня, здоровое питание, полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, систематические дозированные занятия спортом и отказ от вредных привычек;
— Развитие позитивного мышления и повышение уровня осведомленности о важности психического здоровья, о наиболее распространенных заболеваниях психики и мерах их профилактики;
— Осознание собственных эмоций и умение регулировать деятельность нервной системы так, чтобы ослабить негативные эмоции и уменьшить вызванное стрессом психоэмоциональное и мышечное напряжение;
— Своевременное обращение за психиатрической помощью к специалисту в трудной жизненной ситуации.
Неделя сохранения психического здоровья проводится в России с 9 по 15 октября с целью укрепления общего здоровья населения страны. Поскольку психическое здоровье является важнейшим компонентом здоровья, мероприятия, проводимые в рамках данной недели, призваны донести до сознания каждой личности понимание того, что каждый человек может сам влиять на состояние своего психического здоровья, и, научившись справляться со стрессами, достигнуть гармонии между душой и телом и тем самым повысить качество своей жизни.
29.09.2023
Сердце – удивительный орган. Его вес у взрослого человека – почти 300 граммов, а у новорожденного ребенка – всего 22 грамма, это примерно 0,8 процента от всей массы тела.
Чтобы узнать, какого размера ваш орган, достаточно сжать кисть в кулак. Величина сердца будет почти такой же. А если взять в руку теннисный мяч и сжать его с максимальной силой, вы узнаете, какое усилие прилагает ваша сердечная мышца, чтобы ежесекундно прокачивать кровь по организму. У взрослого человека нормальным считается сердцебиение 60-85 ударов в минуту, тогда как у новорожденного малыша этот показатель может достигать 150 ударов. Женское сердце бьется чаще, чем мужское. В течение жизни «пламенный мотор» прокачивает по кровеносным сосудам огромное количество крови – почти полтора миллиона баррелей. Если заполнить ею грузовой поезд, потребуется не менее двухсот цистерн.
К сожалению, сердечно - сосудистые заболевания являются самыми распространенными и серьезными недугами нашего века иглавной причиной смертности людей во всем мире. Ежегодно они уносят более 17 миллионов человек.
Факторы риска возникновения сердечно – сосудистых заболеваний включаютповышение:
- кровяного давления;
- уровня холестерина;
- глюкозы крови;
а также:
- курение;
- недостаточное потребление овощей и фруктов;
- повышенный вес;
- ожирение;
- недостаточную физическую активность.
Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно – сосудистых заболеваний чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно – сосудистых заболеваний только повышается. И помимо здорового образа жизни в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. Благодаря профилактике можно существенно уменьшить риск развития сердечно – сосудистых заболеваний.
КАКОВЫ ФАКТОРЫ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?
Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность, употребление табака и злоупотребление алкоголем. Воздействие поведенческих факторов риска на человека может проявляться в виде повышения кровяного давления, повышения уровня глюкозы в крови, повышения уровня липидов в крови, а также избыточной массы тела и ожирения.
Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Уберечься от всех факторов риска невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний под силу каждому. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы потребуются не специальные таблетки, а всего лишь ответственное отношение к себе самому и своему организму. Жизнь в современном ритме, когда стресс не является чем-то редким и из ряда вон выходящим, требует повышенного внимания к остальным факторам риска и снижения их до минимума.
Делайте физические упражнения.
Первый и главный помощник в борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы — регулярные физические занятия. Не нужно становиться великим спортсменом и бить мировые рекорды по бегу стометровки. Во-первых, высокие нагрузки, как и их полное отсутствие, повышают риск заболеваний.
Во-вторых, ваша задача не однократно пробежать быстрее или прыгнуть выше, а «накачать» сердце и сделать сосуды эластичнее, чтобы они справлялись не только с нагрузкой от сидения перед монитором, но хотя бы спокойно переносили прогулку по парку.
Физические упражнения помогают предотвратить риск возникновения атеросклероза. Жировые клетки при нагрузках сжигаются сразу, не успевая осесть на стенках сосудов. Если уровень жировых клеток в сосудах нормален, значит, и закупоривания не произойдет — для атеросклероза просто не возникает предпосылок.
Переходите на здоровое питание
Питание должно быть сбалансированным: как нехватка, так и избыток различных элементов могут повысить шансы на возникновение заболеваний. Чтобы снизить шансы на появление проблем с сердцем, следует есть больше клетчатки — она препятствует накоплению холестерина. Содержится клетчатка в муке грубого помола (чем крупнее, тем лучше) и кашах из зерновых — геркулесе, нешлифованном рисе, гречке. Положительно повлияют на сердце и сосуды тыква, брокколи, земляника и гранат.
Снизить стресс
Адреналин вызывает учащенный сердечный ритм, возникает спазм сосудов, давление повышается, сердечный клапан изнашивается быстрее. Негативная обстановка портит не только нервы, но и ведет к появлению заболеваний сердца и сосудов. Если убрать отрицательные эмоции из жизни не получается — постарайтесь хотя бы добавить положительных.
Для улучшения работы сердца необходимо вести активный образ жизни. При отсутствии достаточной физической активности повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также иных нарушений.
21.09.2023
Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентября)
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
Здоровое старение – это процесс развития и поддержания функциональных возможностей, необходимых человеку для благополучной жизни в пожилом возрасте. Функциональные возможности – это набор способностей, позволяющий пожилым людям жить и действовать в соответствии со своими ценностными установками и представлении о себе.
10 ключей к здоровому старению и долголетию:
Ешьте правильные продукты. Здоровая диета сводит к минимуму продукты с высокой степенью обработки, рафинированные углеводы, сахар, соль и насыщенные жиры, но богата фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, а также нежирными белками и полезными жирами.
Встаньте с дивана. Чем меньше мы отдыхаем сидя, тем выше вероятность сохранить здоровье в зрелом возрасте, снизив риск приобретения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных расстройств, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Тренируйте мозг. Кардиоупражнения помогают сохранить клетки мозга здоровыми, доставляя к ним больше крови и кислорода. В результате замедляется процесс снижения когнитивных функций, улучшается память и повышаются способности к обучению.
Не пренебрегайте витаминами. С возрастом потребность в витаминах повышается. Наибольшее значение имеют такие вещества как кальций и витамин D — они делают наши кости крепкими и прочными. Также важен витамин B6 — он задействован в процессах транспортировки кислорода к клеткам, способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению, а еще вместе с кальцием помогает нормальному функционированию мышц и сердца.
Соблюдайте режим. Доказано, что правильный отдых имеет решающее значение для регулирования функции клеток и помогает организму исцелиться, в частности, ежедневный ночной сон продолжительностью не менее 7-8 часов, подарит вам дополнительные годы жизни. В то же время существуют исследования, доказывающие, что сон менее 5-7 часов в сутки связан с повышением риска ранней смерти на 12%, в то время как сон более 8-9 часов в сутки может также сократить продолжительность жизни на 38%.
Выйдите из зоны комфорта. Люди, которые открыты для изучения нового в любом возрасте, имеют все шансы на здоровое старение. Они не боятся выходить из своей зоны комфорта и готовы переносить дискомфорт, чтобы овладеть новым навыком, таким как игра на музыкальном инструменте или говорение на новом языке. Мало того, что обучение создает возможности для большей социализации, но оно также способно улучшить здоровье мозга и может позволить пожилым людям чувствовать себя более удовлетворенными.
Будьте на связи. Одиночество вредно для вашего здоровья. Исследования уже давно указывают на то, что пожилые люди, которые имеют крепкие и значимые связи — будь то семья, друзья или просто общение — живут дольше и счастливее, чем те, кто остался один. Отношения всех типов жизненно важны для здорового старения, поскольку они основаны на ряде различных аспектов социализации, самореализации, психического и физического функционирования.
Занимайтесь спортом. Упражнения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела. Недаром спорт считается краеугольным камнем почти каждой программы здорового старения. Научные данные свидетельствуют, что люди, регулярно занимающиеся спортом, живут дольше и качественнее.
Смотрите на мир оптимистично. Позитивное мышление может стать мощным союзником. Такие люди живут дольше и имеют меньше сердечных приступов и депрессии, чем те, кто настроены негативно. Дело в том, что оптимизм избавляет от стресса, который оказывает негативное влияние на здоровье в любом возрасте.
Бросьте курить. Никотин убивает. Он вызывают болезни сердца, рак, заболевания легких и десен, а также многие другие проблемы со здоровьем. Никогда не поздно отказаться от курения.
11.09.2023
11-17 сентября 2023 года — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного Дня безопасности пациентов. Сегодня алкоголизм официально признан заболеванием. И именно для борьбы с этой болезнью и учрежден Всероссийский день трезвости, который ежегодно проводится 11 сентября.
Цель этого праздника – агитация за жизнь и досуг без алкоголя, популяризация трезвого образа жизни в целом.
Современная Россия ведёт активную государственную программу против алкоголизма: повышаются цены и акцизы на алкоголь, его запрещают рекламировать, продавать в тёмное время суток и распивать в общественных местах. Кроме того, был установлен нижний порог стоимости водки, пиво по закону стало видом алкоголя, а также запрещены алкогольные энергетики.
Такая стратегия даёт свои плоды: потребление алкоголя снизилось, по некоторым сведениям, до 6,6 л спирта на душу населения.
Однако, признают человека больным алкоголизмом, если он употребляет в любом виде 8 или более литров спирта в год. Таким образом, проблема борьбы с алкоголизмом всё ещё крайне актуальна.
Каждый год 700 тысяч россиян умирает от причин, так или иначе связанных с алкоголем. Смерть 30% мужчин и 15% женщин в России прямо или косвенно связана с употреблением алкоголя. Отравления занимают здесь сравнительно небольшую долю, большая часть умирает от болезней, вызванных алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя обуславливает 68% смертей от циррозов печени и 60% смертей от панкреатитов, 23% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
По официальным данным, в среднем Россия теряет на лечение болезней, связанных с употреблением алкоголя 5% внутреннего валового продукта в год.
К сожалению, алкоголизм скорее можно назвать следствием проблем, а не самостоятельной проблемой, ведь удовлетворенные своей жизнью люди вряд ли стали бы злоупотреблять спиртным. Хочется верить, что мероприятия этого дня помогут в формировании мотивации к трезвому образу жизни. Важно помнить, что причины алкоголизма глубже, чем кажутся.
Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом.
09.09.2023
Кожа самый большой орган человека, вес ее достигает нескольких кг, она выполняет множество функций. Часто проявления на коже отражают проблемы со здоровьем всего организма.
По данным минздрава России в стране насчитывается 8,8 млн. больных дерматологическими заболеваниями. Ежегодно в России регистрируется более 6,5 млн. новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. Около 1/5 всех кожных проблем приходится на экземы, на псориаз - 14%, на атопический дерматит 12%. Нередко встречается и злокачественные новообразования на коже.
Увеличение распространенности хронических дерматозов связывают с использованием новых химических веществ в быту, на производстве, бесконтрольным самолечением, включая применением местных лекарственных средств с антибиотиками и гормонами.
Выделяют кожные заболевания инфекционные (заразные) и неинфекционные (псориаз, аллергические, токсические дерматиты). По времени протекания – острые и хронические.
В комплекс профилактических мер следует включить:
- соблюдение мер гигиены (использование индивидуальных расчесок, бритв, постельного и нательного белья), включая профилактику грибкового поражения кожи и ее придатков;
- самообследование - осмотр кожного покрова, при обнаружении каких- либо изменений, появлении кожных высыпаний обращение к врачу;
- исключение контакта с больными людьми и животными;
- отказ от посещения солярия, разумность пребывания на солнце;
- своевременное обеззараживание ран;
- поддержание общего здоровья органов и систем, включая полноценное и рациональное питание;
- создание благоприятной нервно-психической обстановки;
- использование средств индивидуальной защиты (перчатки, комбинезоны, маски, защитные экраны и т.п.) во время работы с химикатами;
- отказ от самолечения;
- регулярно прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
08.09.2023
Уважаемые жители с.п. Средние Ачалуки❗️
В день голосования 10 сентября 2023года,на избирательных участках:
N 518 (Дом Культуры с.п. Средние Ачалуки), N519 (ГБОУ СОШ №15) каждый желающий сможет пройти диспансеризацию и иммунизацию!
01.09.2023
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.
ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.
28.08.2023
❗️Обращаем внимание на эти сигналы организма
✅Сухоcть кожи
Твоему оpгaнизму не хвaтaет витaминa Е. Для воcполнения зaпacов включи в cвой paцион оpехи, жиpную pыбу и pacтительные мacлa.
✅Ломкоcть волоc и ногтей
Эти cимптомы говоpят о дефиците витaминов гpуппы Β и кaльция. Μного их в пpоpощенных зеpнaх, цельнозеpновых кaшaх, цельном хлебе.
✅Кpовоточивоcть деcен
Β оpгaнизме нaблюдaетcя недоcтaток витaминa С. Он cодеpжитcя в луке, чеcноке, фpуктaх и овощaх. Тaкже можно попить нacтой шиповникa или отвap cоcновой хвои.
✅Плохой cон и paздpaжительноcть
Γовоpит о дефиците мaгния и кaлия. Эти микpоэлементы cодеpжaтcя в куpaге, aбpикоcовой пacтиле, чеpноcливе и cвекле.
✅Судоpоги по ночaм
Тaкже говоpят о недоcтaтке мaгния и кaлия.
24.08.2023
Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Статистические данные свидетельствуют о том, что около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма.
Чаще всего на заболевания ЖКТ указывают:
• болезненность, дискомфорт в животе;
• отрыжка изжога;
• вздутие животы, спазмы в животе;
• тошнота, рвота;
• нарушения стула;
• резкое снижение массы тела;
• снижение аппетита.
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта:
1. Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделенное на мелкие порции.
2 Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши).
3 Избегайте переедания.
4 Контролируйте массу своего тела.
5 Откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму. Максимальная безопасная доза употребления алкоголя составляет не более 30 мл этанола для мужчин и 20 мл для женщин в день.
6 Откажитесь от курения.
7 Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь. Подобные меры не только улучшат состояние пищеварительной системы, но и укрепят ваше здоровье в целом.
8 При сахарном диабете необходимо тщательно контролировать заболевание. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача.
9 Ограничьте употребление газированных напитков и кофе. Безопасная доза кофе составляет в день 300-400 мл готового натурального напитка (2-3 кофейные чашки). Газированных напитков также необходимо пить как можно меньше. Желательно ограничиться одним стаканом за день или полностью от них отказаться.
10 Больше двигайтесь. В норме интенсивная двигательная активность взрослого человека должна составлять минимум 150 минут в неделю
18.08.2023
Вакцинация – основная мера профилактики гриппа
С наступлением осеннего периода года обычно резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.
Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций с воздушно-капельным путем передачи возбудителя. Заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше, общей интоксикации и поражением дыхательных путей).
При тяжелом течении гриппа часто возникают серьезные поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы. Распространенными осложнениями после гриппа являются синуситы, бронхиты, отиты, обострение и усугубление хронических заболеваний.
Наиболее эффективным и доступным средством защиты от гриппа и его осложнений является вакцинация, которая проводится ежегодно. Она защищает от тяжелого течения заболевания и его осложнений, препятствует широкому распространению заболевания. Из года в год вакцинопрофилактика гриппа подтверждает свой статус надежного и эффективного специфического средства профилактики, играющего решающую роль в сдерживании распространения инфекции на территории области. В эпидсезон 2022-2023 г. благодаря своевременной иммунизации, регистрировались единичные случаи заболеваемости гриппом.
Прививка против гриппа входит в национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации (утвержден приказом Минздрава РФ от 06.12.2021 № 1122н). В первую очередь, прививаться против гриппа необходимо лицам из групп повышенного риска заболевания: детям, посещающим организованные коллективы, школьникам и студентам, медицинским работникам, лицам старше 60 лет, работникам образовательных учреждений, транспорта и сферы обслуживания населения, торговли, гражданам, подлежащим призыву на военную службу, работникам птицеводческих и свиноводческих предприятий, а также лицам с хроническими заболеваниями, имеющим высокий риск возникновения осложнений после гриппа.
Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый год состав вакцины корректируется до начала предстоящего эпидемического сезона и в них включаются штаммы гриппа, циркуляция которых ожидается в предстоящем сезоне. Вакцины от гриппа зарекомендовали себя как безопасные и имунногенные, т.е. создающие достаточный уровень иммунитета, чтобы предупредить тяжелые и летальные случаи заболевания.
Как правило, сезонный подъем гриппа начинается в ноябре-декабре, поэтому лучше всего привиться в сентябре - октябре, чтобы к подъему заболеваемости иммунитет уже сформировался.
Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются: соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.
Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.
Что включает в себя понятие здоровый образ жизни?
- Соблюдение режима труда
- Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.
- Занятие физической культурой
- Регулярные физические упражнения, адекватные состоянию здоровья человека, способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму отвечать на воздействие респираторных вирусов.
- Здоровое питание
Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами. Исключение вредных привычек.
Курение, употребление алкоголя и т.д. становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций.
10.08.2023
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность. 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность. Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.
Каждый современный человек должен знать и контролировать такие параметры организма, которые позволят сердцу длительное время работать в наиболее комфортных условиях. Основные показатели для каждого взрослого включены в нижеприведенную формулу:
Формула здорового сердца:
1. Частота сердечных сокращений и пульса в покое в пределах от 60 до 80 в минуту.
2. Артериальное давление не должно превышать цифры 140/90 мм рт. ст., особенно в спокойном, расслабленном состоянии уже через 15-30 мин. отдыха после выраженной физической или эмоциональной нагрузки.
3. Общий холестерин крови менее 5 ммоль/литр.
4. «Плохой» холестерин (фракция ЛПНП) менее 3 ммоль/литр.
5. Объем талии не должен превышать у мужчин 102 см, у женщин - 88 см, или не увеличивается с возрастом от того объема талии, который был в молодости.
6. Пять порций свежих овощей и фруктов в день (1 порция = 200 гр.).
7. Отсутсиндивидуально!
Придерживаясь этих правил можно снизить рисктвие активного и пассивного курения.
8. Ходьба до 3 км ежедневно.
Примечание: для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы критерии здоровья более жесткие, а физические нагрузки подбираются с учетом диагноза развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70 процентов всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома. Если Вы подозреваете, что у члена Вашей семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб.
Признаки сердечного приступа:
Дискомфорт в грудной клетке, в том числе сжимающая боль в груди или за грудиной.
Дискомфорт и / или боль, которая распространяется на другие области верхней части тела, например, на одну или обе руки, под лопатки, на спину, шею, верхнюю или нижнюю челюсть или в область желудка.
Одышка с чувством или без чувства дискомфорта в грудной клетке.
Другие признаки включают: необъяснимую слабость или усталость, беспокойство или необычную нервозность, холодный пот, тошноту, рвоту, головокружение и обморок.
Признаки инсульта:
Внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела.
Внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи.
Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах.
Внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации.
Внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
Если Вы наблюдаете любой из этих признаков, которые могут быть преходящими, немедленно вызывайте скорую помощь. Помните, чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.
14.04.2023
11.04.2023 и 13.04.2023г в ГБУЗ "АУБ" были проведены лекции на темы: "Мы то, что мы едим" и "Ожирение, диетотерапия"
22.03.2023
Туберкулез
Туберкулез – опасное инфекционное заболевание. Возбудителем туберкулеза является микобактерия, которая распространяется от человека к человеку преимущественно по воздуху: при кашле, чихании, и чаще всего поражает легкие. Для заражения человеку достаточно вдохнуть лишь незначительное количество таких бактерий. Микобактерии туберкулеза стойко сохраняются и во внешней среде: на окружающих предметах, в плохо проветриваемых жилищах, имеющих недостаточное освещение, особенно в сырых помещениях, но легко гибнут под воздействием солнечных лучей. Каждый больной человек, выделяющий микобактерии туберкулеза и не получающий лечение, может инфицировать более 10 человек в год.
В мире около одной трети населения имеют латентный туберкулез. У нас в России инфицированность значительно выше. Это означает, что люди заражены (инфицированы) микобактериями туберкулеза, но (пока ещё) не заболели этой болезнью и не могут её передавать. Риск возникновения заболевания у инфицированных людей составляет 10%.
Туберкулезная инфекция есть почти в организме каждого, она просто молчит. Микробы не размножаются и ведут себя спокойно благодаря тому, что в организме в порядке иммунитет. Однако иммунитет может легко ослабнуть, если человек попадет в неблагоприятные условия. В такие моменты вероятность заболеть туберкулезом значительно возрастает. Например, очень высокий риск заболевания у не привитых против туберкулеза детей, у ВИЧ-инфицированных, больных сахарным диабетом или другими хроническими заболеваниями, а также у лиц с недостаточностью питания, употребляющих табак и алкоголь. У людей, инфицированных ВИЧ, вероятность развития туберкулеза возрастает в 20-30 раз.
Туберкулез поражает чаще всего взрослых людей в возрасте 25-45 лет. Однако заболеть можно в любой возрастной группе.
Туберкулез, в отличие от других инфекций, имеет хроническое течение, что увеличивает количество заразившихся. Заболевание, как правило, наступает не сразу: от заражения до проявления может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет.
При активной форме туберкулеза появляются такие симптомы, как кашель сухой или с мокротой, потеря веса, повышение температуры тела, ночной пот, слабость, раздражительность, плаксивость. Вначале эти симптомы в течение нескольких месяцев могут оставаться умеренно выраженными и по ним не всегда можно заподозрить туберкулез. Такие формы можно выявить при профилактических флюорографических осмотрах.
Итак, туберкулез заразен и очень опасен! Самое важное - помнить о том, что сам человек может защитить себя и своих близких: нужно бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, укреплять здоровье, занимаясь физкультурой и спортом, избегать стрессовых ситуаций. Очень важно ежегодно проходить профилактические обследования на туберкулез: детям до 6 лет делать пробу Манту, а детям с 7 до 17 лет – Диаскинтест, взрослым - флюорографию. Это поможет не только своевременно выявить и быстро излечить туберкулез, но и предупредить его развитие у детей.
05.03.2023
ГЕПАТИТ
Гепатит – воспаление печени, которое могут вызвать употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами. Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.
Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. Хронический гепатит С возникает достаточно часто, в среднем у 3 из 4 человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека. Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование также возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты. В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Вирус гепатита С передается половым путем и от инфицированной матери к ребенку во время беременности или родов.
Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые
21.02.2023
Владимир Путин сегодня выступил с посланием Федеральному собранию!
Глава государства считает, что сегодня важной является задача - поддержки семей мобилизованных граждан. Организовать для них на государственном уровне льготы и другие преференции. В народную программу «Единой России» включен раздел об интеграции новых регионов нашей страны в сфере здравоохранения, социальной защиты и образования. Этот документ уже в ближайшее время будет дополнен новым пунктом из сегодняшнего послания Владимира Путина.
«Прошу правительство и руководителей регионов не забывать: главный критерий модернизации здравоохранения– не цифры, а ощутимые изменения в доступности и качестве медицинской помощи»,- отметил Владимир Путин
16.02.2023
По данным Минздрава Ингушетии, в связи с осложнением эпидобстановки по полиомиелиту в 4 субъектах России ( Карачаево-Черкесская Республика, Республики Ингушетия, Дагестан, Чеченская Республика) планируется проведение дополнительной иммунизации против полиомиелита детей в возрасте от 3 мес. до 10 лет. Решение принято в соответствии с письмами руководителя Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Анны Поповой и во исполнение рекомендаций специалистов Национального центра по диагностике полиомиелита.
Дополнительную иммунизацию планируется провести в 2 тура: с 27 февраля 2023 г. по 5 марта 2023 г. и с 3 апреля 2023 г. по 9 апреля 2023 г. Результатом ее осуществления станет обеспечение высокого уровня популяционного иммунитета против данной инфекции для предотвращения распространения полиовирусов (дикого, вакциннородственных).
25.01.2023
Каждый родитель уже с первых дней рождения малыша сталкивается с вопросом вакцинации. Вакцинация детей необходима, ведь указанный способ профилактики позволяет защитить организм от целого ряда опасных инфекционных заболеваний.
Итак, что же делать родителям, которые боится делать прививки своему малышу? Разумеется, указанную манипуляцию выполняет медицинский работник, но ведь родителям приходится переживать за результат. Да и современное законодательство предусматривает возможность родителям отказаться от вакцинопрофилактики, поэтому перед ними возникает вопрос: прививать или не прививать малыша?
Какие действия предпринять родителю, который боится прививок?
В первую очередь необходимо успокоиться и проанализировать все моменты, связанные с проведением вакцинации или отказом от нее. Родитель, который говорит себе и окружающим: «Боюсь делать прививки ребенку», должен ответить на следующие вопросы:
- Является ли заболевание, от которого врач рекомендуется привиться, смертельно опасным? Каким является риск заражения у ребенка, с одной стороны, и риск появления серьезных осложнений от прививки – с другой;
- Здоров ли ребенок в данный момент, готов ли его организм справиться с нагрузкой, связанной с введением вакцины;
- Качественным ли является препарат? Где он был закуплен? Эту информацию можно получить в медицинском учреждении у специалиста;
- Примут ли ребенка в дошкольное детское учреждение без документа о прививках?
Положительные и отрицательные стороны прививок
Плюсы прививок – общеизвестны. К ним относят:
- Вакцинация является единственной возможностью защититься от таких серьезных заболеваний, как столбняк или полиомиелит;
Даже если привитый ребенок заболеет, к примеру, краснухой, болезнь у него будет протекать в более легкой форме;
- Современные вакцины являются менее токсичными, чем препараты предыдущих поколений. Антибиотики, которыми пришлось бы лечить, например, коклюш, имеют намного больше побочных эффектов;
- Массовый отказ от прививок может спровоцировать возникновение эпидемий тех болезней, о которых все уже давно забыли;
- Риск осложнений от прививок гораздо меньше, чем риск осложнений болезней, от которых они защищают.
Минусы у прививок тоже есть. К ним можно отнести:
- Вакцинация в некоторой степени снижает естественный иммунитет малыша;
- Препарат не дает стопроцентной гарантии того, что человек никогда не заболеет в будущем.
Современная медицина использует совершенно новые вакцины, в которых опасные компоненты либо сокращены до минимума, либо полностью исключены. Часто болеющие дети больше всего нуждаются в иммунопрофилактике. Они наиболее подвержены инфекциям, и заболевания у них нередко протекают с осложнениями. Для ослабленных детей предусмотрены «добавочные» прививки по показаниям. Например, возбудитель пневмококка – причина 70% инфекций респираторной системы. Поэтому и разработана специальная вакцина для детей, подверженных респираторным заболеваниям. Даже частичная защита – это лучше, чем вообще никакой. У привитых детей, если даже они заболевают, болезнь протекает в более легкой форме и дает меньше осложнений. В современных вакцинах концентрация токсичных веществ сведена к минимуму. Антибиотики, которые придется принимать, если непривитый ребенок заболеет, могут нанести детскому организму больший вред.
10.01.2023
Диспансеризация
Мы все постоянно слышим призывы пройти диспансеризацию. Это и реклама в СМИ, и SMS-приглашения от страховых компаний… Но Вы когда-нибудь задумывались – зачем проходить диспансеризацию лично Вам? Какая выгода/польза для Вас или членов Вашей семьи от прохождения диспансеризации? Особенно если Вас ничего не беспокоит, и Вы считаете себя здоровым.
Предлагаем разобраться вместе. Если изложить простым языком, то, что написано выше – диспансеризация помогает увеличить продолжительность жизни конкретного человека, и позволяет ему оставаться здоровым и полным сил до глубокой старости. Кто-то удивится – человечество веками искало и не находило чудодейственное средство (метод), позволяющее продлить жизнь. Как такую задачу может решить диспансеризация? Просто. Диспансеризация позволяет поддержать здоровье и справиться с заболеваниями, избежать инвалидности.
Диспансеризация проводится БЕСПЛАТНО.
14.11.2022
Онлайн-опрос общероссийского народного фронта
12.11.2022
Полиомиелит – это высокоинфекционное заболевание, вызываемое вирусом. Он поражает нервную систему и за считанные часы может привести к общему параличу.
Вирус передается от человека человеку, в основном, фекально-оральным путем и размножается в кишечнике. Первыми симптомами являются лихорадка, усталость, головная боль, рвота, ригидность шеи и боли в конечностях. В одном из 200 случаев инфицирования развивается необратимый паралич (обычно ног). 5-10% из числа таких парализованных людей умирают из-за наступающего паралича дыхательных мышц.
Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Выделение вируса из глотки и с фекалиями начинается в инкубационный период, который продолжается в среднем 5-12 дней (возможны колебания от 2 до 35 дней). После появления первых симптомов заболевания вирус продолжает выделяться с фекалиями, в 1 г которых содержится до 1 млн. инфекционных доз. Поэтому главное значение имеет фекально-оральный механизм передачи инфекции через загрязненные фекалиями воду и пищевые продукты. В эпидемических очагах может происходить инфицирование людей воздушнокапельным путем.
Устойчивость полиовируса во внешней среде сравнительно велика. Он сохраняет свои инфекционные свойства в сточных водах при 0°С в течение месяца. Нагревание при температуре 50°С инактивирует вирус в течение 30 мин. в воде, а при 55°С – в молоке, сметане, масле и мороженом. Вирус устойчив к детергентам, но высокочувствителен к УФ-лучам и высушиванию, а также к хлорсодержащим дезинфектантам (хлорная известь хлорамин).
Полиомиелит поражает, в основном, детей в возрасте до 5 лет. Это заболевание неизлечимо, его можно только предотвращать. Предоставляемая неоднократно полиомиелитная вакцина может защитить ребенка на всю жизнь.
Программа ликвидации полиомиелита. В 1988 году на 41-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения была принята резолюция о ликвидации полиомиелита в мире. Это положило начало Глобальной инициативе по ликвидации полиомиелита (ГИЛП), возглавляемой национальными правительствами, ВОЗ, Центром США по контролю и профилактике болезней (CDC) и ЮНИСЕФ. Это произошло после сертификации ликвидации натуральной оспы в 1980 году.
В целом, с момента создания ГИЛП число случаев заболевания уменьшилось более чем на 99%.
В 1994 году Американский регион ВОЗ был сертифицирован как свободный от полиомиелита. За ним последовали в 2000 году Регион ВОЗ для стран Западной части Тихого океана и в июне 2002 года Европейский регион ВОЗ.
27 марта 2014 года Регион стран Юго-Восточной Азии ВОЗ был сертифицирован как свободный от полиомиелита, т.е. в этой группе стран от Индонезии до Индии передача дикого полиовируса прекращена. Это достижение знаменует важный шаг вперед в глобальной ликвидации — в настоящее время 80% населения планеты живет в сертифицированных на отсутствие полиомиелита регионах.
Но неспособность применять стратегические подходы приводит к продолжающейся передаче вируса. Эндемическая передача вируса продолжается в Афганистане, Нигерии и Пакистане. Неспособность остановить распространение полиомиелита в этих остающихся районах может привести к тому, что через 10 лет в мире ежегодно будет происходить до 200 000 новых случаев заболевания.
Но неспособность применять стратегические подходы приводит к продолжающейся передаче вируса. Эндемическая передача вируса продолжается в Афганистане, Нигерии и Пакистане. Неспособность остановить распространение полиомиелита в этих оставшихся районах может привести к тому, что через 10 лет в мире ежегодно будет происходить до 200 000 новых случаев заболевания.
С целью профилактики полиомиелита необходимо:
– соблюдать правила личной гигиены (мытье рук);
– свежие овощи, фрукты, сухофрукты и зелень перед употреблением после мытья под проточной водой сполоснуть кипяченой или бутилированной водой;
если вы путешествуете:
– прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства;
– для питья должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства;
– запрещается покупать лед для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, а также использование в пищу продуктов традиционной национальной кухни, продуктов с просроченным сроком годности, не прошедших гарантированную технологическую обработку, а также приобретенных в местах уличной торговли;
– купание туристов разрешается только в бассейнах и специальных водоемах.
Прививки от полиомиелита детям являются единственным надежным средством против полиомиелита. В каждой стране разработан календарь прививок, согласно которому проводят вакцинацию детей.
Помните! Прививая ребенка, Вы защищаете его от инфекционных заболеваний. Отказываясь от прививок, Вы рискуете здоровьем и жизнью Вашего ребенка!
30.10.2022
Девиз Всемирного дня борьбы с инсультом в 2022 год: «Распознай симптомы инсульта. Выиграй драгоценное время».
Каждый должен знать симптомы инсульта, предупредительные меры, и важность правильного и своевременного оказания первой помощи.
Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества, что обусловлено их высокой процентной долей в структуре заболеваемости и смертности населения, значительными показателями временных трудовых потерь и первичной инвалидности.
Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта. Заболеваемость острым нарушением мозгового кровообращения (OHMK) в России составляет 2,5-3,5 случая на 1000 населения в год, а смертность в остром периоде OHMK достигает 35%, увеличиваясь на 12-15% к концу первого года; в течение 5 лет после инсульта умирают 44% пациентов.
Многими исследователями отмечена тенденция к омоложению контингента больных с сосудистыми заболеваниями мозга. OHMK у мужчин и женщин молодого возраста стали повседневной реальностью
Пациенты, перенёсшие инсульт, часто имеют сопутствующие заболевания, которые увеличивают риск повторного OHMK и делают невозможным участие больного в активной реабилитации.
Среди сопутствующих заболеваний у больных, перенесших OHMK часто встречаются артериальная гипертензия, коронарная патология, ожирение, сахарный диабет, артрит, гипертрофия левого желудочка и сердечная недостаточность.
Три основных приёма распознавания инсульта - «У З П»:
У - «Улыбка». Попросите пострадавшего улыбнуться. Не может улыбнуться?
Уголки рта опущены?
3 - «Заговорить». Попросите пострадавшего заговорить.
Не может разборчиво произнести предложение?
П - «Поднять руки». Попросите пострадавшего поднять обе руки.
Не может поднять и удерживать одну руку?
Необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь, если появились перечисленные признаки.
Знание этих симптомов поможет спасти жизнь и позволит быстрее восстановиться после болезни.
Сегодня врачи всего мира борются за максимальное восстановление человека после инсульта. Такие возможности у современной медицины есть. Главное - попасть во временное окно, которое не позволит погибнуть большому количеству мозговых клеток.
Потенциальное время, на которое ориентируются врачи, ранее составляло три часа, сегодня это окно расширено до 4,5 часов. И если в этот промежуток времени пациент получает тромболизис, то у него есть возможность практически полного восстановления, -симптомы инсульта исчезают прямо на глазах.
Основное значение в снижении заболеваемости, смертности и инвалидизации вследствие инсульта принадлежит первичной профилактике цереброваскулярных заболеваний, включающей воздействия на регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.
10.07.2022г.
7 принципов здорового образа жизни
Алкоголь разрушающе действует на все системы и органы. Он поражает головной мозг, сердце, печень, поджелудочную железу, почки. Также он пагубно влияет на психологическое здоровье человека. Развивается не только физическая, но и психологическая зависимость.
Средняя продолжительность жизни наркомана - 25 лет. Организм молодого человека в среднем выдерживает потребление наркотиков не более 7 лет.
Здоровое психологическое и эмоциональное состояние. Оно зависит от состояния головного мозга и характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Проще говоря, это достигается тогда, когда человек чем-то увлечён: у него есть любимая работа, интересный досуг, он ставит перед собой всё новые цели, он чувствует себя наполненным и нужным.
20.06.2022г.
В преддверии Дня медицинского работника в здании назрановского ТЮЗа состоялась церемония награждения отличившихся медиков республики.
Наградами за вклад в борьбу с коронавирусом, почетными грамотами Главы Ингушетии, Правительства РИ и Парламента РИ, медалями 30-летия образования Ингушетии также были награждены медицинские работники ГБУЗ «АУБ»: главный врач Ужахов М.С., Точиева Х.А.
13.08.2021г.
Коронавирус в России: «Дельта»-штамм атакует страну.
В начале августа 2021 года ситуация с распространением коронавируса в России несколько стабилизировалась. Количество выявляемых случаев инфицирования колеблется в диапазоне 22 — 24 тысяч в день.
По словам специалистов в России доминирует т.н. «индийский» штамм коронавируса, он же «Дельта». Представители Роспотребнадзора утверждают — эффективность российских вакцин к новым видам вируса остается «на уровне, превышающем 90%».
Основным методом борьбы с пандемией по-прежнему является массовая вакцинация. К 4 августа полностью в России привиты 26,3 млн человек, один компонент вакцины получили 37,5 млн жителей страны. В среднем по России ежедневно делается по 670 000 прививок. Такими темпами для вакцинации 60% населения потребуется 6 месяцев.
22.07.2021г.
24.06.2021г.Глава ВОЗ допустил версию с утечкой COVID-19 из лаборатории в Китае |
||
Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус заявил, что теорию о вероятной связи между пандемией COVID-19 и утечкой вируса из китайской лаборатории исключили слишком рано, сообщает Associated Press. «Я сам был лаборантом, я иммунолог, я работал в лаборатории, инциденты в лаборатории могут произойти», — сказал Гебрейесус. Глава ВОЗ также указал на то, что международная группа экспертов, которая ранее отправилась в Китай для исследования причин возникновения коронавируса, столкнулась с проблемами при получении доступа к первичным данным о распространении вируса. В этой связи Гебрейесус призвал власти КНР быть «транспарентными, открытыми и сотрудничать, особенно в отношении информации, необработанных данных, которые запрашивались в первые дни пандемии». «Нам нужна информация, прямая информация по поводу того, какой была ситуация в лаборатории до и в самом начале пандемии», — заявил глава ВОЗ, добавив, что только после этого можно будет исключить версию о лабораторном происхождении вируса. 30 мая британский и норвежский ученые Ангус Далглейш и Биргер Соренсен заявили, что нашли и в скором времени опубликуют верные доказательства того, что коронавирус SARS-Cov-2 создали китайские специалисты в лаборатории в Ухани. По словам исследователей, создатели возбудителя COVID-19 пытались замести следы с помощью реверсивных версий вируса, чтобы он выглядел так, как будто произошел естественным образом.
https://www.gazeta.ru |
07.04.2021г.В Ингушетии за прошедшие сутки количество заболевших коронавирусом увеличилось на 4 человека |
По состоянию на 10.04.2020г. всего проведено скрининговых исследований на новую коронавирусную инфекцию – 1034 от 963 человек, по результатам исследований за весь период выявлены 40 биопроб по первичному положительному скринингу, из них по 29 получено подтверждение референс-центра, по 4 пробам диагноз не подтвержден, 7 отправляются в г. Ставрополь. |
24.03.2021
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом!!!
30.05.2020
Объявлен международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции». Дедлайн 1 октября 2020 года.
Организатор: Генеральная прокуратура Российской Федерации.
Целью конкурса является привлечение молодёжи к участию в профилактике коррупции, к разработке и использованию социальной рекламы в целях предотвращения коррупционных проявлений; формирование практики взаимодействия общества с органами прокуратуры и иными органами государственной власти в антикоррупционном просвещении населения.
К участию приглашаются молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет со всего мира.
Конкурс проводится в следующих номинациях:
- Лучший видеоролик.
- Лучший плакат
Форматы предоставления файла в номинации «Лучший плакат»: JPG, разрешение в соответствии с форматом А3 (297 х 420 mm) с корректным соотношением сторон и разрешением 300 dpi. Физический размер одного файла не более 15 Мб. Плакаты в обязательном порядке должны содержать пояснительный текст на английском языке с указанием фамилии, имени, возраста автора (названия творческого коллектива), государства, текстового содержания плаката и его авторского названия
Форматы предоставления файла в номинации «Лучший видеоролик»: mpeg 4, разрешение не более 1920 х 1080р, физический размер файла не более 300 Мб. Длительность: не более 120 сек. Звук: 16 бит, стерео. Видеоролики в обязательном порядке должны содержать смонтированные субтитры на английском языке с синхронным сопровождением видеоряда и указанием фамилии, имени, возраста автора (названия творческого коллектива), государства, авторского названия работы.
Конкурсные работы (плакаты и видеоролики) принимаются на сайте конкурса www.anticorruption.life на официальных языках Организации Объединенных Наций: английском, арабском, испанском, китайском, русском, французском.
Призы:
- Подведение итогов конкурса, объявление победителей и призеров конкурса будет приурочено к Международному дню борьбы с коррупцией (9 декабря). Победители и призеры конкурса награждаются почетными медалями с символикой конкурса.
Сайт конкурса: http://www.anticorruption.life
02.05.2020г.
COVID-19
"С таким мы не сталкивались": известный пульмонолог - о том, что происходит.
25.03.2020г.
Администрация ГБУЗ "Ачалукская участковая больница" рекомендует жителям с.п. Средние Ачалуки соблюдать советы медицинских работников и при первых признаках ОРВИ и гриппа (повышение температуры тела, ломота в мышцах, озноб, першение в горле, насморк, кашель) вызывать врача на дом.
Сообщаем телефоны подразделений Ачалукской участковой больницы:
1. взрослая поликлиника - Бекова Фатима 8 (962) 648 02 64
2. детская поликлиника - Майсигова Танзила 8 (927) 871 55 06
Также по возникшим вопросам Вы можете обращаться к главному врачу ГБУЗ "АУБ" Гандалоеву Умарбеку Магомет-Гиреевичу - 8 (928) 798 57 57
14.03.2020г.
Сегодня сотрудниками больницы был проведен очередной субботник по благоустройству, озеленению и наведению санитарного порядка в ГБУЗ АУБ.
11.03.2020г.
Сегодня в ГБУЗ АУБ приехали специалисты узкого профиля Центра Медицинского здоровья.
Проводили прием больных граждан с.п. Средние Ачалуки.
04.03.2020г.
Как защитить себя от коронавирусной инфекции
Информация особенно важна тем, кто собирается посетить соседнее государство Китай.
О мерах профилактики заболеваний, вызванных новым коронавирусом.
По информации Государственного комитета по вопросам гигиены и здравоохранения КНР, по состоянию на 28 января зарегистрировано 4500 подтвержденных случаев заболевания, вызванного новым коронавирусом (2019-nCoV), из них 625 — в 25 регионах КНР (преимущественно в городе Ухань, а также в Пекине, Шанхае и провинции Гуандун), 4 в Таиланде, по 1 в Японии, Республике Южная Корея, США, Тайвань, включая 17 с летальным исходом. На данный момент известно о 15 заражённых медработниках и очевидна передача вируса от человека к человеку.
Вспышка коронавирусной инфекции возникла в городе Ухань предположительно на оптовом рынке морепродуктов Хуанань, источник инфекции не установлен. Регистрация случаев заболеваний продолжается как в КНР, так и за ее пределами. Получены доказательства способности коронавирусов распространяться от больного человека к здоровому. Продолжаются исследования по установлению степени риска передачи вирусов, клинического спектра заболевания, способов лечения и профилактики.
Минздравом Ингушетии с первых дней ситуации организован мониторинг за эпидемиологической обстановкой. Приняты дополнительные меры по усилению санитарно-эпидем.режима.
Отработан алгоритм действий медицинского персонала при подозрении на новую коронавирусную инфекцию.
Ежегодно более 1,5 миллионов граждан Китайской Народной Республики приезжает в Российскую Федерацию, примерно столько же наших сограждан посещает Китай.
В целях предупреждения распространения случаев заболеваний для населения разработана Памятка по мерам профилактики.
Коронавирусы — большое семейство вирусов, способных вызывать болезни, от обычной простуды до более серьезных состояний, примером которых являются ближневосточный респираторный синдром (БВРС) и тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС). Ранее неизвестный коронавирус — новый штамм коронавируса, который ранее не выявлялся у людей.
Клиническая картина коронавирусной инфекции зависит от вируса, но распространенные признаки включают в себя респираторные симптомы, высокую температуру, кашель, одышку и затрудненное дыхание. В более тяжелых случаях инфекция может вызвать пневмонию, тяжелый острый респираторный синдром, почечную недостаточность и даже смерть.
В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом, российским туристам, выезжающим в КНР необходимо соблюдать меры предосторожности:
17.09.2019г.
Безопасность пациентов: одна из приоритетных задач в области здравоохранения во всем мире.
17 сентября 2019 г. по случаю первого в истории Всемирного дня безопасности пациентов ВОЗ начнет глобальную кампанию по повышению осведомленности о проблеме безопасности пациентов, с тем чтобы каждый взял на себя долю ответственности за повышение безопасности услуг здравоохранения.
09.05.2019г.
День Победы Советского Союза над фашистской Германией в Великой Отечественной войне был и остается одним из самых почитаемых праздников как в России, так и в странах СНГ.
Традицией последних лет стало проведение 9 мая гражданско-патриотической акции «Бессмертный полк», которая сегодня стала международным общественным движением по сохранению личной памяти о поколении Великой Отечественной войны.
07.05.2019г.
Европейская неделя иммунизации, 2019 г. – чествуя простых героев, делающих возможность вакцинации реальностью.
Каждый год в Европейском регионе ВОЗ отмечается Европейская неделя иммунизации (ЕНИ), нацеленная на продвижение вакцинации как ключевого инструмента профилактики заболеваний и сохранения жизней. В 2019 г. кампания по повышению осведомленности людей о преимуществах вакцин пройдет 24–30 апреля и будет посвящена «героям вакцинации» – людям, которые вносят огромный вклад в работу по обеспечению защиты жизней людей с помощью вакцинации.
Герои вакцинации – это и работники здравоохранения, делающие прививки, и родители, приводящие своих детей на вакцинацию, и все люди, которые интересуются этим вопросом и распространяют научно обоснованную информацию для повышения осведомленности других людей. Эта концепция является частью обширной кампании Всемирной недели иммунизации, которая в этом году пройдет под девизом «Защитимся вместе: #вакцины работают!».
На протяжении Европейской недели иммунизации ключевые сообщения и факты о вакцинах будут распространяться во всех странах Региона с помощью информационных кампаний, интервью, блогов, панельных дискуссий, пресс-релизов, телевизионных программ, научных конференций и других мероприятий, во многих из которых примут участие эксперты по вопросам иммунизации из ВОЗ и партнерских организаций. Наиболее интересная информация о проведенных мероприятиях будет опубликована в годовом отчете по ЕНИ.
История
Первая ЕНИ была организована в 2005 г, чтобы отметить успехи иммунизации и распространить ключевое сообщение о том, что вакцины спасают жизни. С тех пор эта инициатива активно развивалась и сегодня является одной из самых заметных кампаний общественного здравоохранения в Регионе. Мероприятия ЕНИ используются министерствами, учреждениями здравоохранения, медицинскими работниками и другими специалистами в их усилиях по поддержанию или увеличению охвата населения иммунизацией.
06.04.2019г.
В субботу сотрудниками больницы был проведен очередной субботник. В ходе которого была проведена комплексная очистка территории. Проведена побелка и обкопка деревьев.
23.03.2019г.
В субботу сотрудниками больницы был проведен субботник. В ходе его была проведена комплексная санитарная очистка территории. Проведена побелка деревьев, также были посажены новые саженцы деревьев.
11.02.2019г.
ОРЗ, ОРВИ... Кому не знакомы эти два понятия — привычный врачебный диагноз при обращении к докторам заболевших с сезонными кашлем, насморком, температурой. Но так ли они безобидны?
Причиной ОРВИ являются вирусы. Попадая в организм, они размножаются на слизистой носа или глотки и через 1–3 дня приводят к появлению симптомов заболевания. Восприимчивость организма к инфекции в основном зависит от силы иммунной системы человека. Иммунитет в конце зимы, естественно, ослаблен. В это время года в пище уже мало живых витаминов, мы редко бываем на свежем воздухе, больше времени проводим в помещениях, плюс отсутствие солнца. К тому же к концу зимы многие люди уже переболели разными инфекциями.
Вот несколько несложных советов, как можно укрепить иммунитет:
-избегать мест большого скопления людей;
-чаще проветривать помещение;
-использовать защитные меры (маску);
-пользоваться профилактической гигиеной (мытье рук, промывание носа, полоскание горла с применением солевых растворов);
-соблюдать правила здорового образа жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, избегание стрессовых ситуаций, достаточная физическая активность);
Но самое главное! При первых симптомах заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
4.02.2019г.
Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями (World Cancer Day), или Всемирный день борьбы против рака, отмечаемый 4 февраля, — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом (International Union Against Cancer, UICC). Цель этого Дня — привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания, и значительно снизить смертность от рака.
Онкологическое заболевание — это всегда трагедия. Но специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев.
С 2009 года в нашей стране реализуется Национальная онкологическая программа, в которой принимают участие все регионы России. К тому же медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются, и, возможно, спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевания. Но пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни.
19.11.2018г.
Благодаря открытию республиканского перинатального центра младенческую смертность в Ингушетии удалось сократить на 30%
Об этом сообщила министр здравоохранения республики Марем Арапханова, выступая на мероприятии по случаю Международного дня недоношенных детей.
«С момента открытия центра (2017 год) в отделениях реанимации и патологии новорожденных пролечено свыше полутора тысяч маленьких пациентов, из них практически каждый второй ребенок появился на свет преждевременно и 40% из них родились с низкой массой тела. Сегодня благодаря нашим врачам и современному медицинскому оборудованию удается сохранять не только жизни недоношенных детей, но и обеспечивать высокое качество их жизни в будущем», — сообщила глава ведомства.
Международный день недоношенных детей был учрежден в 2009 году по инициативе Европейского фонда по уходу за новорожденными детьми.
и отмечается ежегодно 17 ноября.
15.10.2018г.
Эксперты Федерального медико-биологического агентства прибыли в Ингушетию. Вместе с местными врачами они проведут обследование граждан, чтобы выявить серьезные заболевания на ранних стадиях.
Как сообщил на своей странице в Instagram Глава республики Юнус-Бек Евкуров, врачи будут оказывать профилактическую, диагностическую помощь взрослому и детскому населению на всей территории республики с 16 октября по 8 ноября.
С помощью экспресс-лаборатории, оснащенной современным оборудованием, специалисты возьмут анализы у населения. Результаты будут готовы менее чем за час после забора крови. Кроме того, эксперты будут проводить обследование с помощью лаборатории лучевой диагностики, где все желающие могут пройти флюорографическое исследование, маммографию и УЗИ. В состав отряда входят терапевты, педиатры, хирурги, анестезиологи, врачи УЗИ, невропатологи, офтальмологи, эндокринологи. А также уролог, аллерголог-иммунолог, кардиолог, гинеколог.
График проведения диспансеризации взрослого и детского населения совместно с ФМБА России на территории Республики Ингушетия можно посмотреть, перейдя по ссылке (откроется в новом окне).
27.08.2018г.
День реки Сунжа
24 августа в республике впервые отметили новый экологический праздник — День реки Сунжа, приуроченный к Всероссийской акции «Вода России».
Об этом Глава Республики Ингушетия Юнус-Бек Евкуров подписал Указ «Об установлении Дня реки Сунжа в Республике Ингушетия».
По информации пресс-службы Комитета по экологии региона, это сделано в целях привлечения внимания общественности к сохранению уникальных природных объектов реки Сунжа, формированию и продвижению экологических знаний и экологической культуры у населения, а также пропаганды бережного отношения к окружающей среде.
В праздничных мероприятиях приняли участие министр природных ресурсов и экологии Российской Федерации Дмитрий Кобылкин, Глава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров, председатель межрегиональной общественной организации «Природоохранный союз» Вероника Тарбаева, начальник отдела по связям с общественностью ФГБУ «Информационно-аналитический центр развития водохозяйственного комплекса» Илья Разбаш, руководитель Комэкологии Ингушетии Магомед Бабхоев, общественные экологические организации, молодежные движения и волонтеры.
09.05.2018г.
Сотрудники «Ачалукской участковой больницы» приняли участие в торжественном шествии «Бессмертного полка».
04.04.2018г.
В ГБУЗ «Ачалукская участковая больница» прошли тренировки по пожарной безопасности. С персоналом провели инструктаж по пожарной безопасности и умению пользоваться первичными средствами пожаротушения.
11.10.2017г.
Всемирный день зрения
Всемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Научные исследования показывают, что население планеты стремительно слепнет. Так, по данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе, а 246 миллионов человек имеют умеренное или тяжелое нарушение зрения. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей.
В рамках Всемирного дня зрения проводятся просветительские и профилактические мероприятия, направленные на предупреждение болезней глаз. В некоторых странах в это время жители имеют возможность пройти обследование у офтальмолога. Ведь регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем. К тому же не стоит забывать и о мерам профилактики глазных болезней. Так, врачи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение; регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень; поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры; а при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.
26.05.2017г.
Сотрудники Ачалукской участковой больницы провели Акцию : " Узнай свой сахар в крови" . В ходе акции обследование прошли 37 человек из них 2 направлены на дообследование
05.05.2017г.
Сотрудники Ачалукской участковой больницы провели Акцию "Ранняя диагностика социально значимых заболеваний". Прихожане мечети и жители села имели возможность пройти флюорообследование, измерить артериальное давление.
14.10.2016г.
Всемирный день борьбы с артритом
12 октября во многих странах прошел Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го).
Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, объединение усилия пациентов и медицинских работников для плодотворного сотрудничества направленного на борьбу с артритом.
Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности.
На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом.
Важно помнить, что только ранняя диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия для больного артритом. По мнению врачей, при ранней диагностике и индивидуально подобранном лечении артрит возможно излечить. Поэтому диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а современные методы терапии позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов.
23.09.2016г.
В осенне-зимний период, как правило, возрастает число инфекционных заболеваний дыхательных путей (ОРВИ и гриппа).
Грипп - это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути.
Как происходит заражение:
Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят дети младшего возраста, способных распространять вирус до десяти дней.
Симптомы: Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей – 39-40º С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем.
Профилактика:
Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены:
- Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки.
- Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ.
- Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).
- Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией.
Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, прием поливитаминов. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций.
Что делать, если вы начали болеть:
1. Останьтесь дома. Соблюдайте постельный режим.
2. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом, либо бригаду «скорой помощи».
3. Пейте как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из трав, шиповника.
4. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чиханья. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.
ПОМНИТЕ!
• не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• самолечение при гриппе недопустимо;
• своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.
• Самым надежным орудием против вируса гриппа является вакцинация. Ежегодное вакцинирование существенно снижает риск заболевания гриппом.
По интересующим Вас вопросам обращаться к участковому врачу.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
05.09.2016г.
Участковой службой ГБУЗ «АУБ» с начала сентября 2016 года проводится вакцинация прикрепленного населения против гриппа. Вакцинации подлежат:
- призывники;
- организованное население;
- лица, входящие в группу риска;
- паломники;
- лица старше 60 лет.
За дополнительной информацией просьба обращаться к своему участковому врачу.
Здоровья Вам и Вашим близким!
27.08.2016г.
В субботу сотрудниками больницы был проведен субботник. Проведена покраска фасадов зданий, генеральная уборка территории.
25.08.2016г.
Руководством ГБУЗ «АУБ» была проведена благотворительная акция по оказанию материальной помощи многодетной малоимущей семье Точиевых, проживающих в с.п. Средние Ачалуки.
Помощь оказана учащемуся ООШ № 29 Точиеву Мураду. Для ребенка была приобретена школьная форма и все необходимые школьные принадлежности (портфель, тетради и другие канц. товары).
Родители мальчика были очень благодарны за оказанную помощь.
Отчет о профилактических мероприятиях,
проведенных в рамках популяризации здорового образа жизни
в Ачалукской участковой больнице в 1-ом полугодии 2016 года
1. Отмечены знаменательные даты:
4 февраля – «Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями» – раздавались листовки в местах общественного скопления населения. На дому были посещены 6 онкобольных.
11 февраля – «Всемирный день больного» – был проведен день открытых дверей, раздавались памятки для пациентов «Неотложные меры самопомощи и взаимопомощи при развитии острых жизнеугрожающих заболеваний, посетили трех тяжелобольных на дому.
1 марта – «Всемирный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом» – проведена конференция для медицинских работников, с раздачей листовок и памяток, среди учащихся двух школ проведены беседы на тему «Как не стать жертвой наркотиков!». Количество охваченных школьников 189 человек. Среди организованного населения раздавались листовки.
7 марта – в канун Международного женского дня 8 марта проведена акция «Подари здоровье женщине!». Все желающие могли получить консультацию гинеколога и пройти УЗИ органов малого таза. Были приняты 23 женщины, две были направлены в МЦРБ на дообследование.
21 марта – «Международный день человека с синдрома Дауна». Посетили четырех больных с синдромом Дауна.
24 марта – «Всемирный день борьбы с туберкулезом» - в школах №29 и №15 были прочитаны лекции о профилактике туберкулеза и здоровом образе жизни. Присутствовало 234 человека. Были розданы листовки по данной тематике.
7 апреля – «Всемирный день здоровья» - проведена акция «Будь здоров!», включающая в себя проведение экспресс - диагностики уровня глюкозы в крови. 36 человек обследовано, у четверых выявлено повышенное содержание глюкозы в крови – направлены в МЦРБ на консультации эндокринологу.
14 мая – «Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией». Всем желающим измерялось артериальное давление, уровень холестерина в крови, консультация терапевта и кардиолога. Обследовано 38 человек из них 12 с повышенным АД. Акция «Измерь свое АД» проходит ежедневно, за полгода измерено АД у 170 человек, из них - с повышенным АД 40 человек.
31 мая – «Всемирный день без табачного дыма». Приняла участие во всероссийской акции «Освободим Россию от табачного дыма», направленной на повышение уровня мотивации и помощи населению по отказу от курения, а также распространение информацию о способах отказа от курения. Было проведено анкетирование по Фагерстрему – 32 человека.
26 июня – «Международный день борьбы с наркоманией» - раздавалась печатная продукция по профилактике наркомании, проводились беседы. Проведена конференция для медицинских работников.
2. В школах с.п. Средние Ачалуки согласно плану «Уроков здоровья» прочитаны лекции: «Инсульт. Симптомы, первая помощь, профилактика», «Близорукость. Симптомы, профилактика», «Вегето-сосудистая дистония», «Гастрит. Причина, симптомы», «Питание школьников», «Личная гигиена», «Профилактика наркомании», «Профилактика табакокурения». Охвачено 1773 учащихся.
3. Проводились конференции с медицинскими работниками согласно плану по 17 темам. Охвачено 19 человек.
4. Прочитаны 4 лекции на прикрепленных предприятиях по темам: «Здоровый образ жизни», «Профилактика туберкулеза», «Профилактика сердечносо-судистых заболеваний», «Инсульт и его профилактика», присутствовало 143 человека.
5. Запись на телевидении педиатра Майсиговой Т. на тему: «Профилактика и раннее выявление туберкулеза».
6. Тиражирование информационного материала
Тематика Листовки, буклеты (кол-во экз.)
«Осторожно грипп!» 250
«ОРВИ, симптомы, профилактика 250
«Профилактика рака молочной железы» 150
«Профилактика рака кожи» 150
«Профилактика рака легкого» 100
«Скажи нет никотину» 100
«Скажи нет наркотикам!» 150
«Остеопороз» 150
«Гиподинамия» 100
«Профилактика потребления психотропных веществ» 100
«Рекомендации родителям детей с синдромом Дауна» 100
«Анемия, профилактика» 100
«Профилактика зоба» 100
«Факторы риска развития неинфекционных заболеваний» 200
«Табак убивает» 100
«Профилактика тромбоэмболии» 100
«Курение как фактор риска» 150
«Профилактика ХОБЛ» 150
«Здоровый образ жизни» 100
«Стресс, как с ним бороться» 100
«Грудное вскармливание» 100
«Техника приложения к груди» 100
«Быть донором» 100
Всего 3000 шт.